2018會考心理輔導:怎麼樣度過中學的最後一個階段作文
國三新學期已經開始了,2018年的會考也迎面向我們走來,那麼國三這一年,有幾個方面需要新國三的同學們注意一下:
學習上,打破砂鍋問到底的氣概一定要有。“會考的四門科目,總有幾門是比較好的,有幾門弱一點的。自己比較薄弱的科目,要多請教老師。”
如果想要提高,可以挑一本課外教輔書,不用全部都做,在哪方面欠缺的,重點加強。特別要注意的是,不要光想着課外,一定要做到迴歸課本,很多考題是從書本內容變化而來的。
找一個學習上的夥伴也很重要,互相幫助、交流。班級裏,抱團作戰,戰鬥力更強。
“在家裏,和爸媽也要多交流,不要因為壓力大,回去話也不講了。爭取得到爸媽最大的支持。”
國三考試會很多,很多同學會有焦慮情緒,建議把“焦慮”轉化到知識點的學習上去,瞭解到是哪些原因讓你焦慮,找到原因,馬上付諸行動,解決這個問題。
提前做好學習計劃,安排好學習與休息的時間,有很多同學想到國三就覺得心慌慌,其實也沒必要這麼焦慮。過好每一天,該吃吃,該睡睡,每個時間段做最重要的事情。比如晚上10點了,就該睡覺了,作業沒做完,也不要老想着。有計劃的進行,哪個時間段完成什麼內容。時間安排也有技巧,比如自己覺得難的科目,在學校裏完成,遇到問題,可以和同學討論,也可以問老師,有應對的措施。
國三不是要死讀書,有張有弛。週末休息時間也要勞逸結合,出去玩玩,看看電影,打打球,放鬆一下。但不要沉迷於閒談、遊戲,時間浪費掉很可惜。
對家長來説,孩子進步了,多表揚,退步了,儘量少批評。另外,儘量不要拿孩子和別人家的孩子比較。家長也要多與孩子溝通,孩子正處於青春期,會有很多自己的想法,多聽聽孩子的想法,這樣可以讓家長更好的與孩子溝通。
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