2018會考心理輔導:考生該以何種態度面對會考作文
一、要自信
往往阻礙你前進的,不是敵人,而是你自己。要想戰勝別人,你必須先戰勝自己,你要告訴自己:我能行。有了自信,就會有動力,有激情,就會一路高歌不知疲倦。有了自信你就成功了一半。
二、要制定可行的計劃
考場如戰場,越是大戰役越要冷靜、越是大考越要制定適合自己的計劃。因此,每個同學必須制定科學的複習計劃,計劃安排必須具體,並自我強制地加以落實,只有這樣我們才能真正日日有所長進,週週有提高。
三、要有正確的學習方法
(1)狠抓記憶,首先我們要在理解的基礎上記憶,我們要將書桌上厚厚的書讀薄,吃透一本好書比潦潦草草地做幾本練習有效得多。其次我們不要一味地念書而要要嘗試着回憶,回憶一遍勝過讀好幾遍。再次我們要善於利用零星的時間記憶。
(2)認真對待綜合訓練,必須對老師精心組織的模擬考試予以高度重視,力爭考出最好成績。考後必須認真分析、消化、訂正和糾錯,以確保條條過關。這是快速提高成績的關鍵。
(3)查缺補漏,必須根據自身及學科的特點,採取查缺補漏措施,對自己的薄弱學科進行持續的自我補差,尤其是對有較大增長空間和潛力的學科給予時間上傾斜和保證,務求實現補有成效、補有提高,補有突破的目標。
(4)抓住細節,提高效率
一個善於利用時間的人,他總能找到時間,因為他懂得時間的點滴效應,他知道只要自己每天比別人少浪費十分鐘,那麼60天他就比別人多出來10小時時間,他就可以比別人準備得更充分一點。抓住學習中的每一個細節,便能累積巨大的成功。
四、要有一個好的心態和狀態
在最後20天裏隨着考期的日益臨近,複習時往往頭緒亂,思路雜。在這種情況下,我們最重要的是牢記這樣一個基本事實:在大家的準備都差不多的情況下,能贏得最後勝利的,是能保持心理平靜的選手。會考不僅是知識和能力的競爭,也是心理素質和身體素質的競爭。幾乎每位考生都會在考前有壓力和焦慮。有壓力是正常的,但壓力太大,甚至睡不着覺那就不正常了,就必須調整自己的心態,否則,戰爭還沒打響我們就輸掉一半了。因此,在最後20天裏,我們目光不要過於“遠大”,不妨以一個星期為時間段,為自己制定一個小小的近期目標,取得一些切實的進步,這樣,我們就能以以平和的心境積少成多,邁出穩健的步子。"萬事我與競爭,成敗不必在我",大家應抱着這樣的心態去迎接會考,一味想着奮鬥,不要太在乎結果。放下包袱,輕裝前進,反倒會取得更好的成績。同時大家要儘量做到"一念"代"雜念"."一念"就是一心想着學習."雜念"就是使自己產生壓力的各種念頭。一心撲在學習上,為自己解出一道題而喜悦,為自己某次測驗成功而高興。走路時揹着歷史,躺在牀上想着一天學的內容。我的喜怒哀樂都來源於學習。一旦進入了這個境界,你就忙的來不及考慮其他的問題了。自然做到以學習之念代替一切雜念。你會驚奇地發現,你的成績正在迅速提高!
五、要有充足的睡眠。合理的營養。
我建議大家每天中午小睡一會,哪怕是十幾分鍾,整個下午和晚上你就會精力充沛,你的學習效率會成倍的提高。
只要有充足的睡眠,不管學習多累,你都不會神經衰弱。那種以犧牲睡眠為代價的學法,最終會搞得自己身心疲憊,神經衰弱,學習成績下降,得不償失。另外大家最好每天吃兩個雞蛋,這樣大腦需要的營養就基本上得到補充。
同學們,“滄海橫流,方顯英雄本色”,狹路相逢勇者勝,此時不搏更待何時?人生總是在競爭中不斷超越,生命總是在拼搏中熠熠閃光。既然我們選擇了會考,我們就沒有理由退縮。會考的戰鼓已經擂響,已經到了為理想奮力一搏的最後時刻!讓我們倍加珍惜這最後的20天,做好手中的每一道題,走好腳下的每一步路;調動起全部的智慧,凝聚起全部的熱情,全身心的備戰會考。讓我們以高昂的鬥志,百倍的信心,堅定的意志,紮實的基礎,高超的技能,,以優異的成績,向學校、家長、社會交一份滿意的答卷。讓我們的火熱的青春,在這臨近會考的最後20天中閃耀出最美麗的光彩!
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