2018會考心理輔導:總複習階段如何進行心理調節作文
在緊張的總複習階段,同學們一定要注意心理調節。
首先,要注意克服總複習時出現的厭煩心理。隨着總複習的越來越深入,複習的東西越來越多,考試、模擬不斷,心理不免產生煩躁情緒。這時候同學們一定要明白堅持就是勝利這個道理,克服厭煩心理下決心堅持下去。
其次,總複習時要經受住挫折。在總複習階段有各種各樣的練習和考試,不可避免地有一兩次沒考好,沒發揮出正常水平,這是總複習階段的正常現象。偶爾沒考好的因素很多,要經受住這樣的挫折,總結經驗教訓。
第三,同學們在總複習時心理處於高度緊張的狀態,隨着越來越多的練習,似乎不會的東西也越來越多了。其實,這是總複習當中必然會遇到的現象,這正説明你已找到各個環節中的漏洞了。在這時候你千萬別打退堂鼓,以後再複習就感到比較自如了。
在緊張的總複習階段,同學們一定要注意心理調節。
首先,要注意克服總複習時出現的厭煩心理。隨着總複習的越來越深入,複習的東西越來越多,考試、模擬不斷,心理不免產生煩躁情緒。這時候同學們一定要明白堅持就是勝利這個道理,克服厭煩心理下決心堅持下去。
其次,總複習時要經受住挫折。在總複習階段有各種各樣的練習和考試,不可避免地有一兩次沒考好,沒發揮出正常水平,這是總複習階段的正常現象。偶爾沒考好的因素很多,要經受住這樣的挫折,總結經驗教訓。
第三,同學們在總複習時心理處於高度緊張的狀態,隨着越來越多的練習,似乎不會的東西也越來越多了。其實,這是總複習當中必然會遇到的現象,這正説明你已找到各個環節中的漏洞了。在這時候你千萬別打退堂鼓,以後再複習就感到比較自如了。
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