調整自己的心理500字作文
我的生活豐富多彩。有時,我的生活很精彩,有時,我的生活很無奈,有時,我的生活很快樂,但有時我也會情緒低落。那麼該如何調整自己的情緒,使自己變得更加快樂呢?
當你碰到困難的時候,你不能自暴自棄,把自己不好的情緒發泄到家人和朋友身上。這樣做不但破壞了和諧和友誼,而且傷害了自己。你一定要想,堅持到底就能成功,我一定能克服!或者你可以把困難依次列到一張紙上,靜下心來,努力克服。最後,你可以把這張紙捏成一團,扔到垃圾桶。你會發現,困難如此消失了。
當你感到無奈的時候,你可以想一想家裏可愛的小寵物、過癮的電腦遊戲、爆笑的漫畫書、一天的學習和超級美食等。你還可以邀請你的朋友到你的家來玩、畫畫、看看電視、聊聊天、唱唱小蘋果和跳跳江南style等。
當你感到低落的時候,你可以找爸爸媽媽和你談談心。如果你覺得很難受,你可以儘管哭出來。或者你可以吃一些放鬆性的零食、蔬菜與水果。最好的方法還是閉目養神、故意笑一笑、逛街購物和放鬆的散步等。
這些是我推薦的調整自己的最佳方法,希望大家能實踐、參與與學習,把這些常識傳播給更多的人,讓更多人瞭解與支持。
四年級:萬適聿
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天津水上公園250字
今天是來到天津的第二天,大舅帶着我們來到了水上公園。一走進水上公園,哇。公園裏的人密密麻麻,人挨着人,人擠着人,真看出來是一個長假了,我們來到了遊船碼頭,人好多啊,媽媽去排隊買票,結果沒有船,沒玩成。我們去自動旋轉車,大舅好不容易買到票,可惜車又壞了,只好把票退了,也...
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MISS李我捨不得你350字
MISS李在要發考試卷的前一天對我説,她明年不帶我們了。我聽後心裏很不是滋味,雖然我在她的辦公室裏並沒有哭,但是我一出老師的辦公室便哭了。可能是因為MISS李已經帶我三年了而且這三年來她對我的關照大多了吧;也許是MISS李讓我當了三年班長太偏愛我了,但是我還是舍...
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四年級敍事作文:成語猜猜猜400字
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節約用水環保校園1200字
據科學報道,一個人如果不吃飯,最多可以活7天;而一個人如果不喝水,最多可以活3天。由此可見,水是生命之源!是啊,水滋潤了麥苗,水哺育了生靈,水的靈動為自然增色,水的鮮活給生活添彩。談到水,我們不禁感歎不已,隨着社會的日益發展,我們的水資源正日益短缺,生活污水的排放,工業廢...