健康飲水作文600字
科學技術讓我們的生活更加快捷方便,但我們忽略了生活中最重要的事——健康飲水。
週末,我和同學一起在體育場上跑步,跑了幾圈下來,她一手扶着樹,一直撐着腿,大口的喘着粗氣。而我坐在地上,背靠着樹,用手扇着風。突然,他激動的對我説:“你看,前面有賣冰鎮飲料,你喝不喝?”我搖搖手,説:“不用。”“那好吧,我自己買了喝。”説完,她就跑了過去買了一瓶,愛不釋手地大口大口的喝了起來,他邊喝邊暢快的説:“啊,真好喝!”他馬上喝完了一瓶。然後我又和她在樹下坐了一會兒,忽然,她雙手抱着肚子,在地上打滾。
飲水和健康息息相關,如果不正確的飲水,那麼身體也會出現一些疾病。那怎樣才能保證健康飲水呢?這很簡單,首先,我們要保證每天喝水都喝燒開的熱水,因為燒開的水可以殺死很多病菌;其次,喝水時不要等到口渴在喝,因為在這個時候,身體已經處於缺水的狀態;最後,在早晨起牀要喝一杯温水,飯後和睡前儘量不要喝水,因為飯後喝水會影響消化功能,睡前飲水會影響夜間休息。
在日常中,不要把飲料看視為珍寶,每天把飲料當水喝。為什麼這樣説呢?它第一是影響牙齒的健康,會導致牙齒產生明顯的齲壞,引起牙齒的明顯色素沉着。第二它會讓鈣質流失,會導致身體狀況明顯下降。第三它還會影響到腸胃的健康,在炎熱的夏天或者在較熱的情況下,喝冰鎮的飲料,會直接給腸胃帶來刺激,引起腸胃明顯的痛感。所以,在日常生活中,不要把飲料當成珍寶,口渴吃可以通過白開水或者熱水來,補充身體需要的水分。
讓我們行動起來,把健康飲水當做一個習慣,我們要做一個健康飲水的人。把看作飲水重大的事。不要因為冰鎮飲料的好喝迷惑了自我。
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這碗麪,如此珍貴作文800字
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