健康飲水健康你我作文450字
水是生命的源泉,水能維持我們的健康,我們都知道飲水,但你們知道健康飲水,但你們知道健康飲水嗎?因為健康的飲水,我們才能協調地發育,飲用潔淨的水是我們健康生活的重要條件。
首先説説健康飲水,如果喝到不衞生的水,也是對身體有所危害的,現如今,病毒、細菌和重金屬飽和現象為人類帶來了巨大的健康威脅,那我們又應該怎麼健康飲水呢,這個問題困擾了我許久。
有一次,我在查閲資料時看見了這個問題,我想:這不就是我想的問題嗎?快點打開看看吧!我懷着興奮的心情點開了這個文檔——正常人每天清水的攝入量為2000mL至2500mL。太少體內廢物代謝不出去,影響身體健康;太多會加重腎臟負擔,也非常不可取。
看完這個文章我想:這喝水可真講究,不能喝多,也不能喝少……
有一次班會課上,老師給我們講了水源,其實我們喝的水在裝進杯子前,不僅要經過有效的消毒,還要達到國家水標準的要求才可以,沒有達標的水,我們是不能使用的,而且要在飲用水中添加含鹽、各種礦物質、含氟,這些可以提供人類身體所要的營養,保持健康。
你可真不要小看衞生的水,這些水對我們的健康有很多的幫助,飲水可以有助於消化體內的毒素,保護我們的腸道,總而言之健康飲水和我們的健康息息相關。
聽了這些,我們是不是要健康飲水、選擇衞生的水呢?
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