飲水與健康作文600字
生活中,很多事情與健康都有密切聯繫,如:心理與健康、飲食與健康、視力與健康等。但是,有一個是最容易被淡忘的,那就是飲水與健康。
水,我們天天都要喝。不知道同學們發現了沒有,當你在喝水時總會在水中發現一些“塵埃”,而且,當喝到最後一點兒時,你就會發現杯底有像“鐵鏽”一樣的物質。其實,這一點兒也不奇怪,因為你飲用的水中有各種各樣的礦物質!
為什麼有礦物質呢?因為我們喝的水全是從山上流出來的,而這些野生水除了有許多礦物質外,還有很多寄生蟲,就算你燒到了一百攝氏度,也難免雜質全部消失。這時,你肯定會説:“這有什麼大不了的呀!”那你就錯了,你應該知道飲水也是有標準的。
這些含有雜質的水,吸收一兩次是沒什麼大事兒的,但長期下去,會導致牙齒表面泛黃,身體不適,嚴重的時候有可能得各種疾病!所以,當你喝水喝到最後點一點兒時,請你把它倒掉或再加點兒熱水吧,畢竟雜質不能被身體吸收的,因此,健康飲水最重要!
其次,我還想提醒大家,已經燒過一次的水請你不要再燒了!這種二次燒開的水,在科學上叫“千沸水”。你也許會説,“千沸水”有什麼了不起的?那你又錯了。大家知道,燒過的一次水雖然可以再次消滅細菌,但是,將這燒過的水再燒一次,那麼水中的細菌會不會全沒有了呢?
不!當你繼續燒第二次時,水中的各種礦物和雜質將會“甦醒”,甚至演變成別的毒素,如果你長期飲用這樣的水,一定會對身體造成傷害,輕者身體不適,重則誘發癌症!因此,“千沸水”最好不要飲用,如果你要節約用水的話,可以將不能飲用的水另做他用,如:洗手、拖地、沖廁所……
也許還有人會説,現在科技這麼發達,可以把飲料當作水來喝,雖然飲料的確比白開水好喝,但是這些飲料中有大量的添加劑,一直喝的話也會使人患上許多疾病,所以這種飲料不能代替水。
同學們,為了我們的健康,讓我們行動起來,飲健康的水吧!
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