憶·剪[三]900字作文
對於我這種體育不好的學生來説,立定跳遠兩米三一的優秀線,可是我可望不可及的。
基本上每一節體育課,老師都會讓大家做5組快速跑,5組蛙跳,5組高抬腿,幾十個仰卧起坐,還會有一些我叫不上名的訓練。通過這些訓練,加強了我們的爆發力,腰腹力量,腿部力量和彈跳力,也為我們之後的實踐奠定了基礎。
但是到了國二下學期,經過了一個寒假的我,退步了不少。
我不敢鬆懈,因為國二下學期就會進行立定跳遠的考試了。
就在那一天,我第一次過了優秀線。
好幾個同學都跳過優秀線後,我走上前,凝神聚氣,用力擺臂,跳了出去。這一跳我竟然腳跟踩到了優秀線。體育老師滿臉驚訝,因為他知道我以前可是從來沒有跳過這麼好的時候。他讓我再跳一次。
但或許是我太驕傲了,幾次間操我都沒有跳過優秀,經過很多次的成功失敗,我終於穩定下來,跳過優秀的機率也高了很多。
國二:周志偉
國二,是會考的第一大步。
剛開始的訓練,體育老師只是帶着大家做上下台階的訓練。等到半個多月後,體育老師才開始帶領大家進行真正的訓練。
後來,老師開始讓大家實踐了。有些力量大的,或者腿長個子高的同學,第一次就跳過了優秀線。而我,還沒能過去良好線。又訓練了1個月後,我才真正領悟了立定跳遠的真諦,跳過了良好線。我想,如果我再經過國二下學期的訓練,一定可以跳過優秀線!
我只好抓緊訓練,除了老師的訓練,我也自己練習。在課間操,在午休,在放學,我都會抓緊時間練習。果然,功夫不負有心人。一天,我再次跳過了良好線,還多出了幾釐米。
課間操,我會和能跳過優秀線的同學學習跳的方法,擺臂,收腿,經過很多次的嘗試,我進步了很多。
那天課間操,大家都在練習立定跳遠,體育老師走到我們班,要求我們一個個跳給他看,我們的班主任老師也走過來湊熱鬧。我心裏十分緊張,班主任老師可從沒有看過我跳啊,我不能讓老師失望!
我也被自己的表現嚇到了,調整好狀態,滿懷激動的再次跳了出去,這不跳不知道,一跳嚇一跳,我竟然跳出優秀線5、6釐米。體育老師驚得轉頭就走,班主任老師也對我投以讚許的目光。我們班的同學都驚訝無比,這也給了我很多自信。
只要自己努力,再大的困難也能克服。
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