大學入學測驗前家長要注意 考生身體容易出現這些不適作文
進入5月後,氣温開始升高,很多城市直接進入了30度以上的高温天氣。炎炎夏日,考生最容易出現的問題是中暑,家長在平時要注意孩子的防暑問題。
中暑問題夏天挺常見,一旦中暑,就會出現頭暈頭痛、食慾不佳、精神不振的狀況,而這些狀況的出現,對馬上要面臨大學入學測驗的學生來講,身體難受不説,還嚴重影響到了備考進度及效果,進而影響心情,不利於大學入學測驗發揮。
所以,作為家長,一定要注意幫助孩子做好防暑工作。主要從下面幾個方面注意:
飲食上,天氣一熱,很多孩子的食慾會受到影響,家長在平時飲食上除了要注意營養的均衡外,還要注意清淡飲食,做一些能夠增加孩子食慾的飲食。
平時還要注意多補充水分,新鮮水果可以多吃,冷飲少吃。避免因貪涼,出現腸胃不適。
作息上,就是這個月,孩子要將作息調整到正常狀態,一些孩子剛開始可能會有不適應,出現失眠、精神不振的問題,也要多加註意。天氣再熱,也不要貪涼,空調不要一直開着,温度不要太低。室內注意通風。
女孩子還要面對生理問題。一些考生可能會因為大學入學測驗前情緒緊張、焦躁,擾亂了生理期。
女生參加大學入學測驗前正趕上月經期,可能會對考試有一定影響,但若是不依照生理變化隨意調整月經期,容易造成日後經期混亂,或是調經後卻發現月經仍然按期“報到”,讓人白忙一場。所以在有必要對考生月經週期進行調整時,一定要參照考生的生理時鐘,做一番審慎調整。
另一方面,一旦孩子出現中暑狀況,要趕緊治療。
家中常備解暑藥品,家長一旦發現孩子出現中暑的症狀,要及時解決,問題嚴重一定要馬上到醫院進行治療,複習不在乎少這點時間。
良好的作息,健康的飲食,良好的心態,是每個高三學生應有的最佳狀態。而這需要家長的幫忙。高三家長,最後一個月了,再堅持一把,勝利終將屬於考生和默默支持的你們!
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