眼睛需要哪些營養素作文
蛋白質 視網膜上杆體細胞的功能主暗視,錐體細胞則主明視。杆體細胞對微弱光線之所以敏感,是因為它包含有一種特殊的視素質;視素質是由蛋白質和維生素A合成的,缺乏它便會引起夜盲症、白內障等眼疾。
維生素A 視素質是一種含有維生素A衍生物的複合蛋白質。如果維生素A缺乏或不足,便會使視素質的再生緩慢,不健全,從而使暗適應機能減退,影響夜視;還會引起角膜上皮脱落、增厚和角質化,使這個原來透明的膜變得不透明。
維生素B1 是維持並參與神經(包括視神經)細胞功能和代謝的重要物質。如果缺乏或不足,易使眼睛乾澀,甚至使視神經產生炎症。
維生素C 眼球晶狀體中的維生素C較其他組織明顯偏高,是晶狀體的重要營養成份,若攝入不足,常使晶狀體混濁,並且是導致白內障的重要原因之一。
鈣 鈣是神經中的“信使”,參與形形色色的神經衝動。神經細胞(包括視神經)缺鈣,容易出現視力疲勞和注意力分散。
鋅 能夠增強視神經的敏感度,缺鋅會影響維生素A在體內的吸收。
硒 在人體多種組織細胞中,以眼睛的含硒量為最高,是維持視力的重要微量元素。
另外,茶葉中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、B2和維生素C,而且含有多種微量元素。“茶能明目”幾乎眾人皆知。所以飲茶可以保護視力,還常用它來治療一些眼疾,譬如取綠茶25克煎汁澄清,用來洗眼,可治療眼瞼炎和急性傳染性結膜炎等。
-
議論文論據大全:健身作文
身體是事業的本錢,健康是人生的重要基礎。有了健康的身體才能完成四化大業,才能享受生活。然而,如果你不幸身染沉痾,甚至終身殘疾,也不要悲觀失望,鼓起生活勇氣,磨礪意志,探索人生道路。生命在於運動,健康來自鍛鍊,經常運動,生命之樹便會常青。願每個人,都積極參加健身運動...
-
議論文論據大全:愛情作文
事實論據裴淑英拒嫁在隋朝做高官的裴矩把女兒淑英嫁給李德武為妻。李德武官位不高,但夫妻感情甚篤,恩愛無比。後來李德武得罪了皇上,被革職發配到兩廣地區。裴矩見女婿出事,為對皇帝表示忠心,向皇上要求,恩准女兒與李德武離婚,皇帝立即批准。李德武認為自己這一去兇多...
-
關於母愛的故事:母親畫信作文
母親託老鄉捎來一雙老棉鞋。我打開包裹,取出棉鞋時,發現鞋子裏塞了一張紙條,上面畫着一件棉襖,兩牀疊在一起的棉被,還有幾粒用斜線劃去的藥丸。看到紙上的鉛筆畫,隱約有許多反覆擦拭的痕跡,於是想到母親僵硬龜裂的手,握着細細的鉛筆和橡皮,一次又一次,不知弄了多久才畫成...
-
《紅樓夢》人名隱意作文
書中很多人物的名字,其諧音都有特殊的含義,或諷刺,或感歎,是為紅樓夢的藝術之一。脂硯齋的批文指明瞭部分的隱意。賈寶玉——假寶玉林黛玉——憐待玉薛寶釵——削寶拆賈府——假府甄士隱——真事隱甄英蓮&mdash...