緩解壓力作文800字
時間過得飛快,你是否才發覺已經到了七年級的期末了?你是否覺得從剛到河實到現在的時間過得異常地快?期末了,同學們都在為期末決戰而努力地準備着,比平常多一倍努力,比平常多流一桶的汗水,比平常多一倍認真地做某一件事。你是否覺得現在比平常多一些東西壓在自己身上,你是否覺得你越來越多的壓力,壓得自己喘不過氣來……
記得從多個老師、親人、朋友口中得知一些學生因為壓力的緣故而放棄了自己的生命嗎?都是因為他們的壓力,也因為他們的抵抗壓力的能力太低,所以才導致他們的生命結束。一條條鮮活的生命,就僅僅因為這小小的壓力而消失掉了,不覺得這是非常可惜的事情嗎?也太不應該了。壓力從許多地方來,多數從生活、工作、學習等多處來,從這些方面又可以細分。在我們這個年齡,壓力大會對我們造成巨大的影響,所以我們一定要把壓力的強度控制在一定量內,沒了壓力,也會沒了前進的動力,沒有壓力驅使自己前進,壓力太大可能又承受不住。
既然壓力從很多的地方來,那麼我們要緩解壓力,就一定要找出自己壓力的根源,否則胡亂施法,也是做無用功。如果是從學習方面來的話,那就要提升自己的學習能力,在弱科上下苦功夫,才能把那科成績提上去,壓力才得以緩解。如果是從生活上來,那就會有很多種方法。比如説,閒來無事的時候,和朋友逛逛街,把壓力、憂愁撒在購物上面;也可以和朋友去大吃一頓,在“吃”的上面施力;也可以去喝個下午茶,陶冶陶冶情操放鬆放鬆心情;也可以去旅遊,觀賞美麗的風景,忘卻身邊的一切,忘掉所有煩惱;也可以去遊樂場大玩一場,在快樂中淡忘憂愁;也可以一個人在安靜的環境下,閲讀書籍,用知識來填充自己。
緩解壓力的“錦囊妙計”數不勝數,不過要靠你自己去探索,根據自己的興趣愛好來選擇合適自己的緩解壓力的方法。臨近期末,同學們的壓力不要太大,不然,會把自己壓得喘不過氣來,適當的放鬆自己,緩解一下壓力吧!因為,世上會給你壓力的東西實在是太多了,承受不過來的。
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