關於健身的作文:我的健身課程體會700字
一個學期的健身課就這樣結束了,時間匆匆,開無影去無蹤,只在人們的身上或者是心靈上留下了痕跡。健身,對於我來説還是挺陌生的,作為一個不怎麼愛運動的女孩子去健身,對於我來説也是一個極大的考驗。
我還記得第一節課老師指着健身室的牆上的一些照片對我們説:“你們這些瘦弱的女生也想練出一身肌肉嗎?你們也想成為肌肉女嗎?如果不想,那麼告訴我,你們為什麼要選擇健身課,而不是健美操。”我們愣了一下,但是並沒有被問題問住。“因為我們知道你是我們心中的好老師,因為我們知道健身的同時可以幫助我們塑身”。
我們開始理論學習,開始了器材的操作,開始了訓練,不僅怎麼增長了好多見識,也鍛鍊了身體。
我剛開始進行練習的時候,我每次都是做到累了就會休息很長一段時間才去練,然而,這樣的效果並不明顯。就如老師説的,在鍛鍊身體的時候一定要堅持下去,這樣的效果才會明顯的。因為健身是一種無氧的運動,非常枯燥的一項運動,完全是靠自己的意志力來達到自己想要的效果。每個星期就只有一節的健身課,怎樣才能在短時間裏達到一個很大效果?這需要珍惜每一節課時間,不要因為累了就休息很久,一定要堅持,堅持,堅持。還要每天都適當的做些在宿舍能做到的鍛鍊。體育課培養我們吃苦耐勞精神和審美觀念。身體活動並不僅僅是生理上的作用,它還伴隨着知識的信息、心理的活動、情感的體驗等一系列因素的同時出現。培養吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質;營造緊張的氣氛,培養沉着冷靜、機智果斷、結構健全的個性心理。
經過這個學期的體育課學習,我得到了許多,對我來説應該是一種突破吧。我會堅持鍛鍊身體,將課堂上的東西帶到生活中去
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關於健身的作文:心中的體育精神(三)800字
電光火石的拼殺中,靈魂的吶喊轉化為身體摘奪桂冠的原動力;成敗轉瞬的賽場上,體育的精魂成為對人格強有力的洗煉。體育的力量影響一代又一代人,倫敦奧運會如是昭示。更快,更高,更強——這是人類突破自我的永恆追求,它燃起人類生命底色中天賦的高貴血性,它鼓舞人類義無反...
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健身的滋味作文600字
經過一個暑假的休養,我增胖了許多,為了有個健康、強健的身體,我制定了一個減肥計劃。今天早上,我按照原定的計劃到健身房跟着教練鍛鍊。到了健身房並不是馬上就可以開始運動,在教練的指導下我先做好運動前準備,在跑步機上快走15分鐘,為的就是能拉開筋骨,預熱身體的每一...
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關於健身的作文:殘奧會運動精神650字
世界上人可以有多種分法:黑人、白人;中國人、美國人;還有健全人、殘疾人……毫無疑問,殘疾人是最弱勢的卻又是為數不少的一個羣體。目前世界上有殘疾人6。5億,僅在中國就有3000萬殘疾人,其中包括778萬肢體殘疾人。這樣看來,殘疾人佈滿了大陸的每一個角落,而我們能為他...
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關於健身的作文:健身時代550字
時代的背景可以風雲變化,但永恆不變的是人們追求健康生活的心!在三十世紀前期,一切都發展到了瓶頸,無論科學,教育,衣食住行。當一切都無法極致提高,人們更加註重健康生活;國家倡導全國人民,全民健身,追求健康的生活,健康的身體。中國自古以來武術橫行天下,武林門派多不勝數...