考前一週整裝待發700字作文
1在大學入學測驗前一兩天,考生應該熟悉考場。熟悉考場包括的內容有所在考場離居住地點有多遠?在路上要花多少時間?自己在哪個教室?在哪個座位?座位上是靠近門窗還是貼近牆角?廁所及其他服務設施在哪兒?否則,臨到考試時由於沒有準備,一些意外情況可能會讓你陷入混亂迷茫,破壞你的注意力集中和思維的靈活性。比如:在門口附近就坐的考生,更易受到巡視官進出的影響。對這些事情早有準備的話,它們所引起的心理衝擊和注意力分散作用可以減少到最低程度。熟悉考場、早作準備,會給考生帶來信心和安全感。
2高質量的睡眠永遠是最有效的休息方式。考試的前夜有的考生可能會因興奮而失眠。在睡前應該不喝咖啡、茶之類的刺激性飲料,也不應看緊張、扣人心絃的故事片。到了正常睡覺時間或是稍早一點(大可不必早早上牀等着入睡),躺到牀上,全身放鬆,爭取迅速入睡。若一時睡不着,千萬不能着急,不要責備自己或胡思亂想,只管保持平和心情,重複放鬆技術,其實只要全身非常放鬆,大腦不興奮,完全可以獲得身心的休息。
3保持“自信”十分重要,千萬不要過分地要求自己。臨考前考生情緒多半不穩定。其實,壓力亦非突如其來,而是持續存在的。所不同的只是程度差異而已。有些考生臨考前一週就感到極度恐懼;有些考生考試前一天才有些感覺;有些考生因過度緊張而變得驚慌失措了;有些考生只是稍微有些壓力而已。應該靠增強自信心來抵禦消極的壓力。考生應該認識到,人的一生難免會遇到一些挫折,這時只有肯定自己存在的價值,才能發揮自己的特長,在困難中開創新局面。另外,考取與否並不完全説明自己實力的強弱,其中還有許多其他一些偶然的因素存在。所以只要能正確評估自己,正確對待考試,就能從容應試了。
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明白夏季後400字
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高二敍事作文:滅蚊記900字
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