籃球課作文500字
期盼已久的籃球課到了,我和爸爸媽媽早早的來到籃球館,開始了我的第一次籃球課。我一推開籃球館的大門,咚咚咚的拍球聲、吱吱吱的球鞋和地板的摩擦聲、進球的喝彩聲傳就進了我的耳朵裡。
訓練開始了,我們首先進行的是熱身活動,圍著籃球場地跑六圈,跑完六圈,我的上衣已經溼透了,我心想:今天的訓練強度可別太大啊,真的是太熱了!
熱身完後,開始常規訓練,教練教我們弓步拍球,右手運球,繞過防守隊員投球。輪到我上了,我彎著腰,曲著腿,兩眼緊盯前方,右手拍著球,左一晃,右一拐的跑到籃球架前,正當我想停下來投球時,籃球像個不友好的朋友,逃出我的掌控,滾出了場外。今天真的好熱,我的頭髮都被汗水打溼了,豆大的汗珠從我的臉上流下。這時,一旁的教練向我拍拍手掌,鼓勵我再來一次。第二次,第三次,球大哥依然沒有聽我的話飛進籃筐……我抹了抹頭上的汗水,再一次跑到籃筐前,雙手舉球,向著籃筐丟擲,球在空中劃出了一個漂亮的弧線,在我的注視中哐噹一聲飛進了球筐,我開心的跳了起來,回過頭看了看場外的爸爸媽媽,他們向我豎起來大拇指。
今天的籃球訓練雖然很累,可是我還是堅持下來了,達到教練的要求。這還讓我我明白一個道理:永遠都不要放棄自己,勇往直前,一定會成功。
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