關於健身的作文:冬之樂——健450字
這幾天,因為體重“超標”,所以掀起一股健身熱,冬之樂——健。
健身第一步:仰卧起坐,當我第一次做時,一個也不能做,不論我多麼用力,就是起不來,頂多也是到一半就上不去了,我也很無奈,我試了一個小時才發現,仰卧起坐靠的不是蠻力,而是慣性,就算用再多的蠻力,不靠慣性,也是竹籃子打水——一場空。之後就用慣性做了一個,又利用沙發的反彈多做了幾個。(因為我是在沙發上做的)之後不利用反彈再做的時候,每一個都需要盡全身之力,若是不努力,一個也做不了。咬着牙,淌着漢,循序漸進,每天都有新突破。現在,我已經可以做40多個了。
健身第二步:跳繩,跳繩嘛,我還不錯,爸爸就不好了,爸爸掌握不了跳繩技巧,跳起來很笨拙,看上去有點彆扭,雙手猛搖着繩,腳跳得老高,動作不連貫;媽媽跳的不錯,“唰唰”的跳的又快又多;現在,我每天都有突破,最多可以跳70多下了。平常可以跳30、40下了,如果哪位跳繩大師願與我切磋一下,我在此恭候多時了。
我已經一點點瘦下去了,這個健身故事告訴我們,只要持之以恆就可以突破一切困難!
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關於健身的作文:注意身體健康1000字
有時候生病,是一種提醒。最近不知道怎麼,難得放了三天假期,刷了一些新聞,很多猝死的消息。大多都是一些年輕人,二三十歲的,連續幾天熬夜,夜以繼日的工作,最終猝死。聽起來簡單,但是想起來,就覺得害怕。不過,因為看到的,基本都是因為工作什麼的,所以讓我覺得離我還算比較遠的...
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關於健身的作文:我的健身減肥計劃650字
經過一個暑假的休養,我增胖了許多,為了有個健康、強健的身體,我制定了一個減肥計劃。今天早上,我按照原定的計劃到健身房跟着教練鍛鍊。到了健身房並不是馬上就可以開始運動,在教練的指導下我先做好運動前準備,在跑步機上快走15分鐘,為的就是能拉開筋骨,預熱身體的每一...
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關於健身的作文:體育精神(六)800字
蒼穹之下,自己拽着繩子的手真正微微地顫抖着,因為一滴猩紅的血滴到了我的手心裏,彷彿在我的手上綻放了一朵小花,使我顫抖的手在陽光下顯得是那樣的熾烈,自己也似乎察覺到了它的温度。拼命的想挽回,但,這是不可能的,實力相差太大了,沒法比,真的沒法比。雖然這次老師沒有給...
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關於健身的作文:體育精神(二)500字
2008年,是我們所有中國人最驕傲的一年,在這一年裏,奧運會將在我們中國舉辦。説到體育,我的體育並不好。每次跑步比賽我都跑得很慢,都是最後幾名。儘管是這樣,但我仍然認為真正的運動不在於你跑得快或跑得慢,也不在於最後有沒有勝利,最重要的是你有沒有參與,有沒有盡你最...