[4月徵文]珍惜健康900字作文
珍惜健康
逝去了的讓人懷念,失去了的才知道該珍惜。人生值得珍惜的東西很多很多:時光、親情、友誼、幸福……,那麼最應該珍惜的是什麼?
靜下來時,打開電子相冊,翻看過去的照片。快樂、幸福的童年,一幕幕浮在眼前,往事一件件浮上心頭。健康才是我們最該珍惜的東西。
相片翻到我幼年時的小夥伴,長得都很乖,可是現在有的已經戴上了眼鏡,有的開始肥胖。坐姿不端正會損害眼睛,不運動、喝甜飲料就會肥胖。明明知道錯誤的行為會損害健康,有人卻還要繼續,這是為什麼?
青蛙現象很能説明問題。把一隻青蛙丟進熱水鍋裏,它會迅速跳出鍋外。把一隻青蛙放進冷水鍋裏,青蛙不會跳出,讓水温緩慢逐漸提高,青蛙忍耐、再忍耐,當它忍無可忍,決意跳出鍋外時,卻沒有力氣,最後被活活煮死。青蛙現象啟示我們,忽視緩慢微小的變化,忽視緩慢微小的危險,結果是最可怕的!
相片翻到爸爸,兩年來,爸爸發生了巨大的變化。以前爸爸是個工作狂,他最大的毛病是不鍛鍊、不忌嘴,所以肥胖臃腫難免。更嚴重的是患了“胃潰瘍”,常常承受着胃疼的折磨,藥箱裏的胃藥一大堆。
兩年前的一天,爸爸默默地開始鍛鍊,在跑步機上一跑就是一個小時,飲食也開始有節制,不亂吃亂喝。他極有恆心和毅力,減肥很成功,不反彈。現今,爸爸已恢復到他年輕時的模樣:中等個兒,勻稱健康、充滿活力。這件事讓我懂得了一個道理:體弱病欺人,體強人欺病,健康要靠自己去珍惜。
我也在向爸爸學習,每天抓緊做完作業就去鍛鍊,跳繩、仰卧起坐、立定跳遠,等等。效果嗎?那是必然。
相片翻到奶奶,一直不胖不瘦,奶奶最重視飲食健康,垃圾食品堅決不碰,奶奶常説:“健康是個‘1’,金錢、財產、事業都是後面的‘0’。説得真好,有了健康這個“1”,就是有了根本,後面的“0”越多,人生才越有意義。
健康的身體比金子更寶貴。不管你學習成績再好,不管你掙的錢再多,如果“健康”沒有了,什麼都等於零。
珍惜健康要“及時”,當健康還沒有喪失時,應當及時用心保護它。要做的事千頭萬緒,分清主次,做好規劃,提高效率,及時地去做該做的事。
“珍惜健康”越早越好。
五年級:劉若曦
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