運動是一種享受作文350字
運動是快樂的,運動是一種享受,我十分認同這個觀點。
猶太裔物理學家愛因斯坦曾説過:“我平生喜歡步行,運動給我帶來了無窮的樂趣。”當你真正將全身心投入運動時,哪怕只是最簡單的動作,你也會在完成時感到十分暢快,使人不自覺地放鬆下來。
不光如此,運動可以分泌多種激素:多巴胺、腎上腺激素、皮質醇和生長激素。多巴胺,相信大家都不陌生吧!多巴胺可以增快心率,使人體產生歡快感。這也是我們常説的“運動使人快樂”的理由和依據;腎上腺激素可以增強心肌的收縮力,改善心肌的活動。説白了就是……運動可以長壽;皮質醇可以加速脂肪、蛋白質、糖類的代謝,通俗點;運動減肥啊!這這這,誰能不愛;最後是生長激素……就衝這個!我十分需要啊!
這也正對應上了馬約翰的那句:“運動是健康的源泉,也是長壽的祕訣。”
運動是一種享受嗎?只要你願意運動,那它必定是一種享受!
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