我學會了蛙泳作文800字
暑假裏很熱,游泳就非常涼快,而且游泳是人類的一種求生技能,溺水時可以自救。我決定在暑假裏學會游泳。
暑假第五天,我滿懷期待地對媽媽説:“媽媽,我可以學游泳嗎?”媽媽爽快地答應了:“可以啊。”於是,媽媽到新中國際小區的地下健身館給我報了名,我就去上游泳課了。
我吃好晚飯就準備去學游泳。我們來到了健身館,發現健身館很大,有一個足球場那麼大,左邊是更衣室,走過更衣室就是泳池,池水藍藍的,趕走了夏日的炎熱。
我走進泳池,好涼爽啊!這時一個教練招呼我過去。我走過去一看,這個教練的皮膚很黑,但很健壯,頭上戴着一頂紅色泳帽,穿着一條黑色泳褲。我想:哇!這個教練好高好壯呀,他游泳的本領一定很厲害!
教練讓我們4個學員排好隊,他做了自我介紹:“你們好,我是胡教練,就由我來教你們游泳。”教練先教我們憋氣。我心中暗暗竊喜:太好了,從小我就玩憋氣,這簡直太容易了。等我們準備就緒,教練喊:“1、2、3開始!”我們立刻潛入水中。有的同學憋了幾秒鐘就不行了,有的同學憋了十幾秒。我蹲在水底,心裏默默地數着數。我快要堅持不住了,猛地抬起頭,大口大口地喘着粗氣,發現自己是堅持到最後的一個,很自豪。教練告訴我們,在水裏用鼻子吐氣可以堅持更久。我們試了一下,果真如此。教練滿意地説:“大家都很好,其中楊祝嘉同學最優秀,其他人要向他學習,我們下節課繼續。”我聽了心裏很開心,心想:這個教練真好,我要再努力些。
第二節課,教練來教我們瞪腿,教練認真地説:“凳腿是學游泳最關鍵的部分,你們先看我做。”教練説着就來到泳池邊,手抓着邊上的凹槽,開始示範。只見他整個身體浮了起來,腿併攏,先把小腿往大腿那邊收,然後腿又打開,腳也展開,再往水下蹬,最後腿又併攏了。教練問:“你們看懂了嗎?”我們異口同聲地回答:“看懂了”。教練就讓我們自己練了。我想這不就是像青蛙一樣遊嗎?這就是蛙泳啊。我蹬起了腿,一下又一下,不亦樂乎。
很快,經過幾節課的努力,我學會了蛙泳,可以在泳池裏像青蛙一樣來回自如地游來游去。通過這次學游泳,我懂得了努力才會成功的道理。
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