我學會了自由泳作文600字
在這個炎熱的暑假裏,火紅的太陽炙烤着大地。我看着波光粼粼的水面上像魚兒一樣自由自在游泳的人們,感覺到他們的涼爽和開心,我羨慕極了。我暗暗下定決心:這個暑假我一定學會自由泳。
在這個信念的驅使下,我告訴媽媽這個決定,媽媽很高興的給我找了教練報了名,就這樣我開始了自由泳的學習。
第一天,教練先讓我們趴在岸邊練習打腿的動作:繃直腳尖,腳腕用力在水面上快速的上下打腿,一個動作整整練了20分鐘,累得我腳都抬不起了。學會了打腿,教練又交我學習怎樣劃手的動作:伸直雙手,手臂從肚子位置向後推,回來時抬高胳膊肘,將手臂一下伸入水中……按照教練説的要領,我認真的練着。
接下來的幾天裏,我一直在不停的重複練習這幾個動作。練着練着就覺得太枯燥無味了,我就嚷嚷着不想學了。媽媽告訴我韋伯。伯克斯頓的一句名言:“一旦確立了一個目標,就要堅持到底,不在奮鬥中成功,便在奮鬥中死亡。具備這樣的品質,你就能在世界上做成任何事情。”聽着媽媽的教誨,我堅持了下來,終於到了第四天,教練開始交我換氣,動作要領:每划行3次換一次氣,換氣時,頭微向一側,露出半邊臉,張大嘴巴,吸一口氣,接着把頭伸入水中……終於到下水游泳了,當我把所有的動作配合在一起時,身體就不聽使喚了。只要頭一伸出水面,手腳就亂套,變成蛙泳的動作了,於是我對學習自由泳又失去了信心,但一想到媽媽的教誨又讓我鼓起勇氣,繼續加倍練習。
時間一天天過去,我不停的練習,不斷的努力,動作越來越熟練,速度越來越來快,泳姿也越來越標準……現在我已經我已經能一口氣遊10米了,雖然每天練的全身痠痛無力,可是我卻十分的開心,因為在這個炎熱的假期裏,我又學會了一項新的泳姿—自由泳。
游泳不但可以鍛鍊身體,還讓我明白了一個道理:無論做什麼事情,只要堅持不懈的努力,付出汗水,就一定會收穫成功。
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