我學會了游泳550字大綱作文
期盼已久的暑假終於來了,我可以去學游泳了!內心一直憧憬着碧波粼粼的池水和在水中嬉戲的小朋友們,我恨不得一下子跳進水裏,和他們一同玩耍。
這天,外公陪同我一起到了鎮海中學游泳館。我戴上黑色的泳帽穿上花色的泳褲,一走進游泳池,就遇到了好多同學,看見他們在裏面遊玩,不時地和我打招呼,並且不斷地將水波一陣陣地拍到我的腿上,引得我心裏直癢癢,真想能立刻跳下去和他們一起玩!我這時興奮地在心裏面計劃着怎樣在跳下水後順利地浮起來,怎樣潛水、怎樣開動四肢在水中划動......
就在這時,老師把我叫了過去,先教我做熱身操,接着讓我下水練憋氣,就是深吸一口氣後,把頭伸到水裏,兩手向前拉住扶手,反覆訓練。按着老師説的,我一步一步地跟着做,不一會兒我竟然就學會了一些技巧。隨後老師又叫我把身子慢慢放鬆些,兩手合掌向前,然後向左右分開划動水流,下肢用力往後一撐,身體就會慢慢地向前移動。老師説:“這些就是蛙泳的基本動作,現在自己體會練習剛才我教你們的技巧,要一直練到熟練才行。”説完,老師扶着我的兩臂不停地重複着這些動作,然後他一點點放手讓我嘗試和體會,不知不覺,我竟能漸漸地浮起來,慢慢地向前遊動了!我覺得很開心,真的太順利了!老師也情不自禁地摸了摸我的腦袋説:“好樣的,真行!”
就這樣,一天又一天,經過十天的練習,我已經用蛙泳可以來回遊兩個泳池的來回了呢!小夥伴們終於能和我開心地一比高下了。
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