我喜歡的運動游泳作文600字
我喜歡游泳,因為游泳既可以鍛鍊身體,又可以鍛鍊我的意志和膽量。
暑假的時候,媽媽帶我來參加游泳館訓練班,我們的教練姓李,脖子上總掛著一條大金鍊子,看上去很嚴厲的樣子。
第一天教練教我們學憋氣、漂浮。一開始我特別怕水,怕被水嗆著,遲遲不敢下水。教練耐心地鼓勵我,給我做示範,我慢慢閉上眼、捏著鼻子,漸漸地我可以沉入了水裡了!慶幸的是這並沒有我想象中的困難。教練在一旁數著數“1、2、3、4……”我竟然憋了10秒,耶!我成功了!原來憋氣很簡單,只要深呼吸,再飛快地把頭伸入水裡,沒氣時再把頭從水裡伸出來換口氣就好。
有了第一天的體驗之後,第二天的學習輕鬆了許多。我不但不怕水了,而且對水有了更迫切的期待。做完熱身運動,教練開始教我們學習蛙泳的動作,並給我們教授了一個口訣:收、翻、蹬、夾。蛙泳顧名思義,就是像青蛙一樣蹬腿,向後蹬腳向前滑,配合雙手平行向前伸直放鬆前進。
第三天是我學習游泳最興奮的一天,教練給我們每人發了一雙“小翅膀”,我和其他三個同學像被教練放生的四小隻熱帶魚一般,整個身體俯臥在水中,藉著“小翅膀”,伸展著小腿使勁地往後蹬,雙手拼命地往前撥,奮力地向前遊著,我越遊越興奮,越遊越遠。四人中,我遊了第一名,教練誇我勇敢、有靈性,旱鴨子變熱帶魚了。
第四天,我終於離開“小翅膀”,真正意義上實現了游泳。在教練的指導下,10米、20米、40米……我一次比一次快,一次比一次遠,教練也為我的進步感到高興。教練不僅教我們學習游泳,還會抽空給我們講游泳健將們的故事,鼓勵我們堅持下去。
不知不覺,這一期的游泳課程要結業了,我們的膚色由最初的白雞蛋變成了茶葉蛋。不過,教練說了這是運動的膚色。游泳這件事讓我懂得了無論做什麼事,只要有勇氣和毅力,就一定會成功。
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