飲食習慣與健康500字作文
在現代生活中,人們的飲食觀念隨著科學文化的發展而不斷更新,在吃色香味美的食物同時,人們也開始注重飲食習慣和健康等方面的問題。
人吃主食要多樣化,副食也要多樣化,這樣才能吸收各種營養,同時也要養成良好的飲食習慣,才能有利於人的健康。
合理的食物搭配和良好飲食習慣是身體健康的基礎,但是一些人常常忽視了這一點,一生病就四處投醫,沒有從自己的飲食習慣找原因,不知道小習慣釀成大毛病的道理。俗話說:“病從口入”就是這個道理。
我經常見到這樣的景象:有的同學不想吃早餐,經常買一些“三無”食品到學校,等老師不注意,就把“三無”食品倒進飯盒裡當早餐吃;一些人為了睡懶覺,把早餐和午餐濃縮為一餐;一些人一邊吃著滾燙的火鍋,一邊喝著冰涼的啤酒,忘記了“熱不灼脣、寒不冰齒”的告誡。因此,造就了許多小孩營養不良症及許多成人富貴病。
無視飲食習慣,生命和健康就變成了無本之木、無源之水。
大家都知道復旦大學的博士生、教師于娟吧,32歲的她臨終前在她的部落格中反思道:“瞎吃八吃、暴飲暴食、嗜葷如命是我患病的重要原因”!32歲,生命及事業正如日中天時,但就這樣凋謝了,而這重要原因歸於她不良飲食習慣,多可惜啦!
要想身體健康,我們在進行合理食物搭配同時,還要有良好的飲食習慣,反之,早晚健康受損,疾病上。
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習慣,使我優秀500字
有一個好習慣,就像花兒有了陽光,可以綻放出迷人的花朵;有一個好習慣,就像夜空有了星星,可以展現出璀璨的美麗;有了一個好習慣,使我變得優秀,開啟了通往夢想的大門,讓我走屬於自己的成功之路。在我的成長過程中,我養成了讀書的好習慣。高爾基說過:“書籍是人類進步的階梯。...
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習慣與改變作文800字
習,古作習,意為鳥拍打著翅膀飛,後引申為多次的培養實踐;而所謂習慣,即習之為慣,指長期重複地做一件事後逐漸養成的不自覺行為。哲人愛比克泰德曾喟嘆:是否真有幸福並非取決於天性,而是取決於人的習慣。毋庸置疑,習慣能夠成就一個人。有閱讀習慣者,可博古通今,見微知著,於升...
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我的好習慣作文400字
我有一個好習慣,那就是積極地完成老師佈置的作業。每次老師只要佈置完作業,我就忙著寫了起來。有一次數學課快要下課時,老師佈置了家庭作業。我一聽,心想:我可以寫作業了,寫完回家就可以玩。我立即翻書,拿起本子專心地寫了起來。我們一起玩吧!同學說,沒看見我正忙著麼?你...
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守望的習慣作文800字
印象中,老家房屋前面就是一大片田地,常年種有小麥、水稻、玉米等農作物,奶奶許是操勞慣了,總是成天守在田裡,或間苗,或除草。即使沒有什麼事,她也會望著五顏六色的田野發好一會的呆,嘴角還會浮現出像對孩子的寵溺、慈愛般的笑。在這種時候,我時常會跑去拽著奶奶,她總會無...