大学入学测验不到一个月,你还能冷静吗?作文
不到一个月,真的不到一个月了!你还能冷静下来吗?面对目前自己的复习状况,你是不是有时候真的又急又燥?想着自己的语文还有哪些部分没复习到位,想着自己的英语还有多少单词没有背,想着文综或理综还有哪些知识点掌握的不好……然后更加心急火燎,恨不能让自己有三头六臂、一天24小时不停歇的把所有没复习到位的用最快的方式解决掉。
但是,真的别着急,越急越乱!
有时候,大学入学测验比试的更多得是考生的心理因素。所以,越接近大学入学测验,正确的做法是越要冷静!冷静不是冷淡,更不是放任。冷静应该是尽量保持头脑清醒,不要被倒计时所吓倒,而要通过倒计时以及自己的实际复习情况,规划好最后一个月自己的复习策略。针对时间不多的特点,最后一个月的复习策略要更有针对性,能够更容易出效果,这样才能给自己更多信心。
具体地说,可以分为四个方面:
规划学习有所侧重
离大学入学测验不到1个月,在如此紧迫的时间里,如何做到明确规划、合理利用就显得尤其重要。
每天的复习就要有所侧重,不可能科科都兼顾。学科网小编建议:每天晚上,只要重点复习两个科目就行了。具体来说,当天老师重点复习课本的科目,回家后可做适当的练习题;当天老师重点讲练习的科目,回去后要回归课本,对知识做个梳理。
另外,课堂上老师复习细致的内容,可利用课间休息时间及时消化;课堂上老师复习不够完整的,课后要强化。一周结束时,不忘在周末回顾这周的复习。
见缝插针利用时间
要懂得见缝插针利用空余时间。比如早上可以在脑子里快速过一遍昨晚的复习内容;每天中午、下午放学时段有心的同学完全可以利用这十几分钟的时间,留下来再做一篇英语阅读、背一首古诗词,把比较零散的时间利用起来。
归纳总结查缺补漏
在大部分学生们眼中,无论哪个阶段的复习,懂得归纳总结,找出自己的薄弱项都很重要,一个小漏洞就是一个潜在的失分点,必须“分毫必较”。
所谓的归纳总结,有两个方面,对课本知识的归纳总结和对练习、试题的归纳总结。可以试着归纳课本知识体系,从全局着手由大的知识板块到各个小的知识点,分析各部分联系,形成一张网络,通过联想延伸来记忆。这样一来,哪部分比较薄弱就可刻意加强。
同时,对于典型题目,要归纳出各种常规方法,但不要满足于只用常规方法。试着用发散思维,思考有否其他方法,比较哪种方法最为简便。这样做既锻炼了思维也巩固了知识。
劳逸结合精力充沛
人不是机器,脑子也有一定的弹性限度,当发现自己读不下去或心情烦躁时,应抛下书本做些自己喜欢的事,像看看电视、打打球,甚至是上上网。
当然,放松也不是无限度的,不玩那些需要时间长、会让自己沉迷于其中的。像看电视,最好不要选择连续剧;看闲书,可以选择杂志,不去看太长的小说。
另外,越临近大学入学测验越要注意进行适当的运动,打羽毛球、散步、跑步,每天坚持半小时至1小时的运动,劳逸结合不仅能排解考前的压力,更能帮助自己恢复精力、健康迎考。
-
2019大学入学测验心理辅导:高中生不爱学习、厌学怎么办750字
高中生正直青少年时期,容易滋生逆反心理,有部分高中生会有不爱学习、厌学的现象,高中生青少年时期常常表现出的心理问题有不爱学习、厌学、自我控制力差,那么高中生应该如何应对不爱学习、厌学的现象呢?应该怎么办?下面是高三网小编总结的几点应对高中生不爱学习、...
-
大学入学测验发挥30%取决于家长
考前一个月,很多家长比孩子还焦虑。其实家长考前太关注孩子的学习,造成压抑、紧张的家庭氛围,加剧了孩子的紧张和心理疲劳。近日,有一位家长来信说:孩子还有一个月大学入学测验,有时候看见他玩电脑,看电视,我就着急,但也不敢干涉。一唠叨孩子就烦,还会起冲突,可不管吧,又害怕孩子耽...
-
十大大学入学测验前的心理辅导
每年六月份的大学入学测验,对于每个学生来讲都是至关重要的,这是人生的一重大的转折点,因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间,考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一点,能自觉地把这种压力转化成动力,而另一些考生则因为受考前...
-
2019大学入学测验心理辅导:高三学生心理减压六种最实用的方法1200字
从历年的情况看,总有很多水平很好的考生因为心理压力过大、心理不稳定、考前的学习状态不佳而导致大学入学测验失败或成绩不理想。如果说考生知识水平是考生考取理想大学的硬件的话,那么考生在考前和考试中的心态的稳定、心理平衡和轻松则是取得理想成绩的软件。所以说考...