良好的心態是人生重要的技能作文800字
生活在現代的我們,多數是家中的獨生子女,家庭的教育難免會有所疏漏,導致青少年兒童的心態不平穩,情緒複雜多變,我認為擁有良好心態是人要掌握的一項重要的技能。
良好的心態是人生的調味劑。生活猶如一張沒有文字的紙,每天記錄着我們的情緒,或平靜、或憤怒。而面對於生活中的語言、行為,我們要保持一種樂觀、積極的狀態,而不是整天因為一些瑣事而大發牢騷。我曾看過一條視頻:一個男人即將開開心心地踏上旅程,在機場排隊安檢的時候,他前方的女孩不停的報怨安檢人員工作效率太低。男人從開始的滿心歡喜到最後也跟着煩躁起來。我認為情緒的自控力是一方面,而人的心態轉變也是一方面。我們應該在有情緒時去調整自己的心態,讓生活更加充實,而不是將自己的小情緒無限擴大。不妨讓我們的生活變成令自己快樂的一部分。這樣一來,人生這盤菜便有了鮮美的調味劑。
其次,良好的心態有助於我們的身心健康。根據現階段中國小生心理健康的調查中顯示,患有抑鬱症、焦慮症的青少年,極少數是因為家庭的負擔而導致的情緒不高,而85%-90%的孩子們是因為一些“無意義”的小事所導致的心理抑鬱,更嚴重時會導致自殺。而這一切的源頭我認為可分為兩方面:1、生活中的小情緒2、心態起伏忽高忽低。因為一點雞毛蒜皮的事從而影響自己的情緒,做出一些過激的行為,事後悔之晚矣。眼下的我們只需要無論遇到什麼事情,不有意地去躲避問題,擺正自己的心態勇於面對,積極調整。良好的心態有助於我們的全面發展。
最後,良好的心態也是格局的體現。網絡中的流行詞“格局放大”,在我的理解範圍內“格局”一詞只不過是讓人們將自己的情緒和心態擺正而己。其實一切可怕的情緒就像一個紙老虎,我們要給自己的心靈加固。畢淑敏曾説:“優等的心不華麗,但必須堅固。”我們的格局應該在某些方面放開,而不是每天捧着一顆脆弱的心,無頭緒地亂逛。把自我格局打開,也是一個人良好的心態的體現。
良好的心態像我們人生的導師,可以帶領我們克服難關。對現代人而言,尤其是青少年,心態的控制還真是一項重要的必修技能。
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