我學會了打排球作文500字
2016年中國女排奪得奧運會冠軍時,我就特別崇拜女排隊員和他們的拼搏精神,我有個小心願就是一定學會打排球。
我的運動協調能力不是太好,週末在運動學校跟着教練練體能。我把這個小心願告訴陳教練,陳教練答應我每節課拿出十五分鐘教我打排球。
首先學墊球的姿勢。看着陳教練做的示範動作好像很簡單,可是我握了幾次總是我握不好。我心想:“這太難了!”要打退堂鼓了,教練好像看出我的心思,對我説:“不要灰心,慢慢來。”他手把手教我,經過好幾節課我掌握了要領。我把雙手交叉疊起來,大拇指用力按住手心,球來了,我用力將球墊起。接下來學習怎樣墊球,他讓我把腳岔開,半蹲下,手和身體保持50度,然後用腳的彈力,把球向上墊起。我按他説的墊了兩三下,可是球不是墊高,就是從中跑掉了。教練打過來的球我也接不住。我開始懷疑自己能力有問題,我又想放棄了,陳教練開始提醒我是不是忘記了自己的心願。他告訴我:“把球往上墊,不是往旁邊墊是我用力不對,經過一段時間的練習我的胳膊和手腕好像找到了一些感覺,我要像女排隊員那樣再苦再累也不放棄。按照教練的指點我認真地做好每一個動作,終於越墊越好。”
六月的一個下午,同學們在校園打排球快結束時,我從旁邊經過看到一邊的同學快要輸了。我説:“我可以加入嗎?”我一上場,直接發球得分,又成功墊球,同學們為我叫好!我終於學會了打排球。
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