暑假計劃範文:我的暑假計劃(七)650字作文
暑假又快來臨了,這個暑假我早就計劃好了,一定要利用這麼好的暑假來擺脱我的煩惱。
肥胖成了目前我最大的煩惱了。記得張老師在上《小嘎子和胖墩兒摔跤比賽》一課時,一説到“傻大黑粗”這個詞語時,同學們不由得扭過頭瞟了我一眼,有的還“放肆”地對着我嘿嘿笑了起來,真讓人鬱悶。想當年我體形“正常”時,我是多麼靈活啊,體育課是我大展拳腳的好時機。可現在,哎,我最怕上體育課了。那個在操場上跑在最後、汗流滿面的肯定是我,而做仰卧起坐更讓我痛苦不堪,當我“掙扎”着坐起時,別的同學早已經做了五六個,等老師哨聲一響,我報的那個數又成了大家的笑料。有時我想,仰卧起坐那簡直是專門針對大肚子同學的“懲罰”。你説,肥胖它煩不煩人?
這次的暑假我制定了A、B計劃,一定要甩掉身上的肥肉。先聽聽我的A計劃吧運動減肥。暑假每天早晨五點半起牀,繞小區跑上兩圈,跑完後回家休息。到傍晚的時候,我又得出動了,聽張老師説這段時間運動減肥效果特別好,因此,我打算跳繩,跳到累才為止。這還不夠,晚飯過後,拉上老爸老媽陪我去散步,據説這樣也能瘦身,我想這是整個減肥運動中最輕鬆的一項了吧,我一定天天堅持走上1小時以上。
光運動還不行,還得配上我的B計劃飲食減肥。以前,我愛吃肉,零食更是來者不拒,什麼薯片啊,棒冰啊,總是不加節制地吃。這次暑假在美食麪前,我一定要一忍再忍,多吃蔬菜少吃肉,渴了喝白開水,讒了啃青瓜,我就不信瘦不下來。
寫到這兒,眼前彷彿已經出現了我在跑道上如閃電般的身影了嘿嘿,開學時,等着讓老師和同學大吃一驚吧!
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