關於健身的作文:校園的健身運動650字
我上的國小是一所普通的公立學校,沒有健身器,沒有大操場,沒有足夠的體育器材,所有的課外活動都要我們“自力更生”。那時我最愛兩種遊戲:一是跳皮筋,二是扔沙包。
沙包這種小玩意外面沒有賣的,買一個也划不來,就只有自己做了。首先要準備布。媽媽在陽台上放了幾件舊衣服當抹布,我便在裏面挑了一件最乾淨的,把袖子剪下來一截後洗乾淨。之所以選袖子是因為袖子只需要縫兩邊,不容易漏。把洗好的袖子縫上一邊後就要開始往裏面裝東西了。雖説是“沙包”,但我不喜歡裝沙,因為裝沙的沙包太重,不好扔,並且被砸到了很疼。我喜歡往裏面裝大米或是綠豆,雖然‘成本高“但是很好用。沙包不能裝的太滿,這樣容易破。也不能太少,這樣沙包會太軟。裝好後只要把最後一邊縫上一個沙包就完成了。
扔沙包的人數沒有什麼限制。兩個人站在兩邊當“投手“(如果人很多則一邊兩個人),剩下的在中間。中間的同學被砸中了就要出局,如果接住了沙包就可以讓出局了的“復活”。
扔沙包有兩個要素:第一要快。要趁中間的同學還沒有轉過來就迅速將對面的同學扔過來的沙包撿起砸向中間的同學,畢竟從背後扔來的沙包是很難躲過的。第二要準。你的速度再快但扔偏了就沒有效果了,有時甚至會影響對面的同學,害他要跑很遠去檢沙包。
站在中間的同學也要講究準和穩。沒有百分之百的把握最好不要接沙包,不然很有可能“偷雞不成反蝕把米”——隊員沒救成反而讓自己出局了。躲沙包的時候一定要穩,如果躲過了沙包卻一下沒站穩摔了一跤就得不償失了。
沙包還有很多玩法,可以“投籃”、“射靶”。還可以自己創新。快樂是靠自己創造的。
-
關於健身的作文:游泳健身650字
今年的暑假,媽媽給我報名了游泳,在浦西的敬業游泳館,我一蹦三尺高,媽媽耐心地跟我説:“一共有四個游泳方式:蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳,最慢的是仰泳,先要從蛙泳開始學。”到了游泳的第一天,我們到了游泳館取出色牌,上樓後我換上游泳褲,走到游泳池,等了一會...
-
關於健身的作文:全民健身600字
今天是8月8日,是全民健身日。平頂山市舉行了全民健身快樂跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。一大早,我和媽媽穿上大山外語學校為我們發的運動T恤衫,乘車來到了光明路與建設路的交叉路口的街心花園。我們到的時候路邊已經排起了長長的隊伍,我和媽媽站在了大山外語...
-
關於健身的作文:運動精神點亮人生(六)550字
超越對手,超越自我,是我們的目標,是我們的信念。在轉涼的初冬,在喧囂的田徑場上。你們點燃瞭如火的熱情。運動員們,無論成敗,我們都為你們感到自豪,你們永遠是我們的驕傲!有多少次揮汗如雨,傷痛曾添滿記憶,只因為始終相信,去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己,要成功就得努力。熱...
-
熱鬧的健身廣場200字
着日出,看着朝霞,我和哥哥來到了健身廣場。哇——廣場可真熱鬧呀!有十幾個老爺爺在打太極拳,他們的姿勢有時好像在打麻將,有時好像白鶴展開翅膀,有時好像抱着大西瓜……有二十幾個阿姨在音樂中跳舞,他們的姿勢有時像風車在轉動,有時像天女在散花...