愛護眼睛從小做起450字作文
“眼睛”是心靈的窗户。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩,未發育完善,只要稍不注意,就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學們做到以下幾點:
首先要正確使用眼睛,預防近視。不良的用眼習慣,都可能引起眼睛疲勞,導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視,就應該做到科學用眼,讀書寫字姿勢要端正,眼睛與書本的距離須保持33釐米;連續看書寫字1小時左右要休息一會兒,或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在牀L或在走路、乘車時看書。其次,在學習過程中,要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操,還要多參加體育鍛煉,如打乒乓球,可以調節眼部的血液循環。每天要有足夠的睡眠時間,至少9-10小時。看電視的時間也不要過長,眼睛與電視機的距離應在2米以上。
最後,還應做到講衞生,愛清潔,勤洗手,不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳後滴眼藥水。加強預防傳染性眼病,如果一旦得了傳染性眼病,要及時治療。
同學們,為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現在做起,從小做起,保護好自己的眼睛吧!
-
珍惜時間演講稿500字作文
尊敬的老師、親愛的同學們:大家好!我是六年二班的李雨軒,今天我演講的題目是《珍惜時間》。一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰。時間是一種看不見、摸不着的東西。但是它卻很珍貴,一去不復返。沙漏裏的沙子緩緩的落,等它漏完後才倒過來,沙子依然在漏,但,時間已經從你的身邊...
-
珍惜糧食作文500字
有一天我們全家人都圍着桌子吃晚飯,我們一家人都開開心心的吃着議論着家事,突然我的一個朋友叫我吃完飯出去玩,我答應後就立刻的吃完飯。吃得很快,是為了出去玩。就有許多的飯粒落在飯碗旁邊,數也數不清有多少粒。爺爺坐在我的對面。爺爺是一個愛乾淨的人,爺爺看見了...
-
我懂得了珍惜幸福作文400字
對於我來説,幸福很簡單,媽媽的一個微笑,爸爸的一個眼神,都是幸福。有一天,我放學回到家,我熱得呼呼喘氣,這時,媽媽遞上一塊濕毛巾,端上一杯水,替我摘下書包,我覺得涼快多了。於是,我就進房間去做作業。我做作業時,發現媽媽就在我身後,她微笑地看着我,我覺得特別彆扭,就把媽媽推...
-
揮之不去的記憶1000字作文
隨手採朵花,張開來是藍色的心,那是外婆難言的傷吧。記憶中,她用大大的手把我圈住,緊緊地擁住我,雨衣透出濕冷的氣息。幾度回首,在煙雨瀰漫中,外婆佝僂的身軀在蕭瑟的竹林裏佇立,揮之不去的是離別的哀傷。聽着風吹的唏噓,雨落的細語,外婆,你的心會感到悲傷麼?乘着改革開放...