如何保護視力350字作文
首先,我們不要過分“用功”,走路的時候不要看書,坐車時也不要翻單詞本。因為走路、坐車時手裏拿的書很不穩定,眼與書本間的距離不停變換,調節肌就要不斷地調節,很容易疲勞。
另外,看書時不要為了舒服而躺在牀上看,因為躺着看,兩個眼球離書本遠近不同,調節肌需要用的調節力也不一樣,時間長了,兩隻眼睛就會形成程度不同的近視狀態。
還有,不要看字過小的書報,寫過小的字,那樣很費勁,會大大加重眼球的負擔。
控制看書時間也很重要。看書時間到了一個小時左右,要適當休息一下,眺望一下遠方,或者閉目養神。千萬不要由於被書報所吸引,而如痴如醉地看上幾個小時。
看書時,眼離書本的距離應保持一市尺,不要離得過近。這是非常重要的。
為了預防近視,保護視力,要經常做眼保健操。不能三天打魚,兩天曬網,要養成習慣,持之以恆。
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不要等離去才懂得珍惜作文500字
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關於感動的作文:難以忘記的感動 5範例650字
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我懂得了珍惜幸福作文400字
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珍惜時光作文400字
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