乒乓球對孩子身心發展900字作文
乒乓球是一項集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力素質為一體的球類運動,同時又是技術和戰術完美結合的典型。從健身的角度而言,乒乓球運動對場地和器材的要求不高,且簡單易學。兒童乒乓球運動員心理品質的研究結果表明:他們普遍表現為智力水平較高,操作能力優於普通學生,情緒穩定,自信心、自恃力、獨立性、思維敏捷性均較強,智力因素與個性因素髮展協調。在日常生活中,這些人常常顯得機敏過人、動作靈活、協調。
而讓兒童去學習乒乓球的好處是多方面的
1:鍛鍊競爭對抗意識。
2:提高小孩反應靈敏度。
3:強身健體,特別是手臂力度及步伐靈活性。
4:培養兒童的興趣愛好,至少比天天泡在電腦前強得多吧!
5:體育運動可以培養堅韌的性格,頑強的意志(正好針對孩子們的嬌氣);
6:體育運動可以培養團隊精神和自我約束能力;
7:體育運動可以增強體質,使人終身受益;
8:乒乓球可以調節人的不良情緒,避免不良愛好的產生,如沉迷網絡,結交不良人羣;
9:學習乒乓球可以促使孩子集中注意力,預防治療近視:打乒乓球能使眼球內部不斷運動,血液循環增強,眼神經機能提高,因而能使眼睛疲勞消除或減輕,起到預防治療近視的作用;每堂訓練課,相當於做了上百次的眼保健操;
10:在面對輸贏時,可使孩子們胸懷寬廣,包容他人;還提供了一個減壓的途徑:不管學習還是工作,每天都或多或少有點壓抑,打球能使大腦的興奮與抑制過程合理交替,避免神經系統過度緊張。
11:學習乒乓球可使人體左右半腦發達,可健腦益智,乒乓球的球體小,速度快,攻防轉換迅速,技術打法豐富多樣,既要考慮技術的發揮,又要考慮戰術的運用。乒乓球運動中要求大腦快速緊張地思考,這樣可以促進大腦的血液循環,供給大腦充分的能量,具有很好的健腦功能,鍛鍊孩子的平衡性,柔韌性,協調性。
12:乒乓球是國球,會打的人多,鍛鍊起來容易找到對手和場地,可以讓你認識結交到朋友。
13:學好乒乓球后,學生們在學校可成為校隊,到了大學甚至工作後,這一良好的愛好將伴你一生自信的成長。
乒乓球可以説是中國的第一運動,是技術,力量和靈活性的集合,是人體協調能力的極致發揮,提高反應能力和敏捷性的最好訓練。總之,乒乓球運動的確具有其它運動所不曾有的某些獨特功能,令參與者獲益終身。
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