新突破作文500字
上午的體考,激烈又緊張,有超越自我後的欣喜、有獲得滿分後的興奮、有準備時的緊張與跑道上的追逐、也有分數不盡人意的失落……
限於天氣原因,上午只考了坐位體前屈和1km跑,這兩項是我最擔心的。從上次的成績來看,1km跑只跑了五分多鐘,之前在上課練習時座位體前屈的最好成績只有6cm。
先考的是坐位體前屈,在考試之前,我們還在抓緊一切時間進行拉練,同學們都顧不上疼,只為了去能取得一個讓自己滿意的好成績。張澈同學向我推薦了一個妙招,我試了試,的確非常有效,也進步了不少。坐到墊子上,心中十分緊張,現在的我經過了一段時間的訓練,手可以摸到地了,雖然負2。6cm可以得到兩分,但這怎夠?不管了,雙眼一閉,心一橫,就算拉斷韌帶也要突破6cm。我不知道發生了什麼,手不停的向前推,10。5㎝,最終老師報出了這個數字,在那一瞬間,我認為一切努力都是值得的。
1km跑四分二十五秒,雖然還不太理想,但對我來説很不容易了。站在起跑線上,腎上腺素飛昇,有的同學説跑1km感覺比文化課考試還緊張,這可一點兒都不假。哨聲響起,同學們爭先恐後的向前衝,期間有幾次想停下來走兩步,但最終還是堅持了下來,盡力就好。
立定跳遠,來吧!
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