減肥作文800字
我的爸爸是個重量級的人物,有着一個超負荷的啤酒肚,鼓鼓囊囊的,體重也很嚇人。
爸爸一米七五的大高個兒,鼻樑高高的,眉毛深深的。空閒的時候,如果你用心去觀察的話,沒準頭上還會弔着一兩根閒耀着銀色光芒的頭髮。我想也許是熬夜產生的,也許是操勞過度疲勞產生的……但爸爸的臉上依然洋溢着快樂的笑容。我深刻地明白。也許那些笑容的背後,都是用辛勤的汗水和淚珠換來的。
我和姐姐都特別地喜歡拿爸爸的肥胖來開玩笑。時間就像流過去的水一樣,當你在牀上呼呼大睡的時候,它在悄悄地溜走;你在看電視,看得入迷時,它也在溜走,就連你在思考的時候,並且百思不得其解的時候,它還在那裏無聲地悄悄溜走。就這樣,年復一年,爸爸越來越胖了。也許是胖了非常難受,爸爸鄭重地向我們三個宣佈:“從今天起,他要減肥,而且要從九十三公斤減到八十五公斤左右。”當我聽到以後,差點兒就暈倒,直接把我笑哭了,我説:“爸爸,如果你要是真能夠減得下來,那我對你可是五體投地的佩服。”爸爸向我眨了一下眼睛,自信地説:“你們等着瞧,我一定會成功的”。
從那以後,老爸開始了減肥運動。他給自己定了個目標:每天早上六點鐘起牀繞着村子跑四圈,下午去市體育館健身,晚上睡覺之前做五十餘個俯卧撐。而且飲食上也注意合理搭配,中午和晚上的飯量減少原來的四分之一,並且還要多吃水果、蔬菜。今天,是爸爸執行計劃是第一天,清早六點,天都還沒有亮,爸爸已經洗漱完成下樓了,那時呢,我還舒舒服服地躺在小被窩裏面呼呼大睡。快七點鐘左右時,爸爸回來了,只見他滿頭大汗,肩上搭着運動衣,身上穿着一個背心,坐在沙發上,嘴裏還不住地喘氣,我想,真不知道爸爸還能堅持多久?中午,媽媽燒了許多可口的飯菜,但爸爸卻只是吃了一碗米飯,青淡的蔬菜和少量的肉食。下午三點鐘,爸爸去體育館健身房健身,體育館裏有很多的器材。爸爸重點用跑步機進行鍛鍊,他光着膀子,穿着運動短褲,肩上搭塊毛巾,穿着運動鞋,有節奏地跑着。到了晚上,爸爸回到家筋疲力盡了,但他仍然堅持做了五十餘個俯卧撐。
大概一個月後,爸爸想看看這樣的減肥有沒有效果,就到體重秤前,非常緊張的站上去。哇塞!八十公斤,爸爸開心得手舞足蹈……
我的爸爸,一個普通人,但他能堅持,這種精神值得我學習。我作為一箇中學生,在學習和工作中也應該持之以恆。
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