我學會了跆拳道作文500字
今天是星期天,是一個激動的日子。因為從今天開始我就要學跆拳道了,想想就很開心。
跆拳道開始了,我們的教練是王教練,他一點也不兇,反倒挺有趣。看看同學們一個綠帶,五個白帶,三個白黃帶,一個黃帶,都很厲害。
開始訓練,我們練習分四步。第一步:壓韌帶;第二步,橫叉;第三步:腿拳。壓韌帶時要劈叉,老師幫我壓起了大跨,其他人覺得很疼,可是我覺得很輕鬆。橫叉,對我來説會有一點疼,不過我挺過來了。腿拳,我把握不好難度。第四步:體能訓練。讓我們做青蛙跳,平板支點,腳畫數字都很累,但我用超高的毅力堅持住了。
我做1、2、4步都很優秀,可練腿拳的時候總是跌倒。第一次,我慢慢的抬腿,一個前空翻。第二次,我覺得方法不對,於是一下子抬了起來,沒有想到用力過猛,在空中劃了一個後空翻之後,又跌倒在地上。第三次,我調整好了力度,先把腳向後轉,但身體不轉,然後把腳繃緊,最後迅速的抬起腳彈收,終於不會跌倒了。
後來綠帶和黃帶走了,我日復一日,年復一年的練習。終於我在跆拳道班脱穎而出,變成了班級的最高帶—黃綠帶。走在回家的路上鳥兒在枝頭歌唱,大樹微笑着向我點點頭,彷彿它們都在為我祝福。我很高興讓我離黑帶又進了一步。
這一切都離不開老師們的教導,謝謝老師們的付出。
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