與健康相擁作文800字

2020年，也就是今年，我國武漢爆發了恐怖的新型冠狀病毒，我國的醫療戰士正在第一線與病毒做着鬥爭，在他們的幫助下，一個又一個患者成功脱離了病患，但是在高興中也有痛苦與傷心，病魔讓更多的人遭受了痛苦，即便是英勇的白衣天使，也難免不會被病毒所感染，即便感染上病毒，也依然奮不顧身的戰鬥在抗疫第一線，就是自己倒下，也沒有哭訴，因為對於他們來説，打敗一次病魔，就是多從死亡線上拯救一個病人！雖然難免會有英雄倒下，但他們仍未放棄，他們的字典裏從來都沒有放棄這兩個字，他們真是可歌可泣的白衣天使！這是一場沒有硝煙的戰爭！

儘管醫術高明的白衣天使可以挽回在死亡線上徘徊的病者，但他們也不是萬能的，所以我們是不是應該想一想，為什麼會有病毒侵害我國？所有人可能會一致説是那些盜獵者打野味，吃了蝙蝠的肉才導致的，這個説法並沒有問題，蝙蝠身上含有埃博拉病毒，冠狀病毒，還有冠狀sars病毒，這些都是導致患者的根本，雖然病毒爆發了，但是有一些身體健康的人卻並沒有因此而遭到病毒的感染，而身體瘦弱的人更容易被病魔帶走。

所以我們應該有一副好的體魄，我們應該保持身體的健康，毛澤東主席是我國健康的一個代表人物，他從小就鍛鍊身體，他曾在嶽麓湘江留下千古名句“自信人生兩百年，會當擊水三千里。”

要做到健康，首先我們要有健康的生活方式及獲取營養的方法。其次就是鍛鍊，我們不必像蘇炳添，博爾特一樣，擁有着恐怖的訓練量，我們只需要每天早上起來跑個三五圈，在地板上做幾組仰卧起坐和俯卧撐，日積月累，水滴石穿，付出了汗水，就代表着你付出了努力，你的身體也會隨着努力而變得健康。

在飲食方面我們要做到不挑食，挑食會引起我們身體中的營養失去平衡，對於我們來説，健康彷彿是一個金字塔，裏面是營養均衡，我們不能缺少水果和蔬菜的輔助，一旦缺少了這兩種重要的營養，我們的營養平衡也會被打破，所以，不挑食身體裏的營養平衡才會不被打破，讓我們的身體健康成長。我們要少吃油炸食品，在生活中，漢堡包冰淇淋，薯條，諸如此類的都是油炸食品，漢堡和薯條固然好吃，但是他們裏面的脂肪含量高得恐怖，吃的越多，脂肪就會補充的越多，到時候我們很有可能會變成一個連步都跑不了的大胖子。

梁啟超説：“少年強則國強”，作為新時代的青少年，我們肩負着中華騰飛的重任，我們必須要保證擁有健康的體魄，讓我們熱愛生命，擁抱健康，共創祖國美好的明天！