記一次四百米測試作文450字
今年的暑假十分炎熱,白天白花花的太陽能把人曬脱皮;迎面吹來的不是風,是熱浪。汗水一滴下來就會被蒸發,晚上也沒有一絲涼意。即便如此,每晚6點半,體能班的同學們都會魚貫來到操場訓練。
七月中旬的一次課程,上課一開始,老師説:“今天要進行一次測試,內容包括跳繩、坐位體前屈和四百米。”跳繩和坐位體前屈都沒能難到我,可四百米對我來説難度很大。
在開始前,老師給我們每人規定了一個目標,我的目標是2分10秒,我感覺這是一道難以翻越的山嶺。怎麼辦呢?我暗自琢磨。這時聽到一個叫李伊楠的同學,他的目標是2分鐘。於是我估算了一下,10秒鐘我大概可以跑50米,我決定與他的距離要咬在50米之內,這樣我就可以達標了。定好了策略,我稍稍安心了一些。
測試開始了,我迅速插入一道,此時李伊楠在我前方3米處,我暗自高興,可是轉過一個彎道,跑到直道中部時,我與李伊植的距離拉大到5米,並且我開始感覺腿有點酸。到200米處,我的肚子疼了起來,我咬牙堅持着,可速度還是慢了下來。距離漸漸更加拉大了,拉開到了30米!我意識到不能再慢了,便想起老師教的方法,調整呼吸,努力擺臂,邁動大腿,用盡全身的力量衝刺。15米、10米、5米,近了,更近了,過線了!我的成績是2分07秒,我成功了!
在學習的道路上,有時候會遇到困難,但只要想想辦法並付出努力,總是會有收穫的。
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