跑步也是一種享受作文450字
操場上的同學的腳彷彿被灌了鉛一般沉重,“什麼才第一圈?不行,我要堅持不住了。”每到下午跑步的時候,我都叫苦連天,一些同學仍在痛苦的堅持着,另一些同學則不約而同的肚子痛。也許對於我來説,跑道和地獄簡直是雙胞胎,沒什麼區別。
從小我就不喜歡跑步,多難受啊,除開跑步後精疲力盡。跑步的腳痠和痛苦,實在令人有挫敗感。
但其實跑步何嘗不是一種享受呢?既然要面對,比起心態痛苦,不如快樂的接受它。
生命在於運動,堅持運動,可以讓你變得更聰明。科學家通過實驗驚奇地發現:運動可以促進神經元的增生,讓大腦的神經網絡更豐富,由此增強我們的記憶力,提高學習效率。盧梭説:“我的身體必須不斷運動,腦筋才會開動起來。”運動,會讓你的大腦越變越聰明,不知不覺,你就和其他人拉開了差距。堅持運動,可以讓你每天心情愉悦。科學家研究證實,運動能分泌大腦內的多巴胺,多巴胺被稱為“快樂素”,它能改善情緒和幸福感。
其實現在看來我也不是太厭煩跑步了,反正都得跑哪,不然就多想好處每當跑完汗如雨下的瞬間,也何嘗不是一種快樂呢?
接受跑步之後,也何嘗不是一種享受呢?
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