難忘的攀巖作文400字

夏令營第四天，朱教官告訴我們：“今天我們玩攀巖活動，大家都把手和腳活動活動，不然的話會受傷的。”

一聽到攀巖，其他同學高興得跳起來，而我緊張又害怕，教官好像看出了我的心理，他大聲説：“你們看這裏有安全墊，爬的時候有安全繩保護着你，下面的教官也會拉着你，不會摔跤的。”聽了教官的話我緊張的心情放鬆了許多。

攀巖開始了，我前面的十幾個人都上去了，馬上輪到我了，我的心怦怦地跳得厲害，朱教官説：“李佳棚別怕，對自己要有信心和勇氣。”聽了朱教官的話，我的心情平靜了許多。

我戴上頭盔，朱教官幫我係安全繩，我學着別人的樣子，先用右手去抓巖石，接着左手再往上爬，同時腳也跟着向上蹬，一步一步向上爬。開始還順利，越到後面越難爬。到第四級斜坡那兒，我腿痠了，手心直冒汗，一不小心左腳沒踩穩，右腳又夠不着，手也沒力氣了，被安全繩慢慢地送回安全墊。

這次攀巖，雖然沒有爬到頂，但是我收穫很大，因為我克服了恐高，挑戰了自我。