學游泳作文
爸爸曾經對我説過,會游泳是一項很重要的技能。於是,這個暑假,爸爸在“大浪淘沙”給我報了一個游泳班,我也迫不及待地想盡快學會。
終於盼到了上游泳的第一節課,我換好泳衣,帶好泳鏡和泳帽,朝游泳池邊快步走去。教練已經在那裏等候我們了,學員們整齊地排成兩排。剛開始學游泳,我顯些有點兒緊張。教練對我們説:“學游泳,身體要放鬆,越放鬆就越能漂起來。”教練給我們做了一個示範,他先張嘴吸了一大口氣,然後頭埋進水裏,兩隻胳膊夾住耳朵吐氣,雙腿併攏一蹬,兩隻腿夾住漂在了水面上。我想:啊?需要漂起來呀,也太難了吧?教練讓我們下水試一下,我只好學着教練的樣子,可是怎麼蹬也蹬不上來。教練糾正我的錯誤,説:“胳膊要伸直,不能彎曲。”我又試了一遍,可是還是蹬不起來。教練又説:“胳膊是伸直了,可是腿要夾水。”我又試了一次,終於成功了!我心裏比吃了蜜還要甜,想:動作練三遍就會了,後面的豈不是更簡單嗎?可是,當試過以後,覺得越往後就越難了,要學蹬夾腿,動作順序是收、翻、蹬、夾、抬頭吸氣,教練先讓我們趴在地板上練,動作做熟練後,就在水裏面游泳了,練了一遍不成功,又練了一遍……在反覆練習下,才終於成功了!
第四天,教練讓我們從淺水區轉移到了深水區。我想,萬一嗆水了怎麼辦?萬一在水裏面迷了,大人也看不見,沉下去怎麼辦?我越想就越感到害怕,甚至都有些怕水了。可是突然之間,我又想起了教練對我們説的那句話:“學游泳,身體要放鬆,越放鬆就越能飄起來。”想到這句話後,我的心理壓力就不那麼大了,感覺自己輕快得像一條小魚。終於輪到我了,教練給我帶上背漂,讓我下水。我緩緩地從扶梯上下去,腿一蹬一蹬的,像只快活的小青蛙。“收、翻、蹬、夾、抬頭吸氣,收、翻、蹬、夾、抬頭吸氣……”我心裏默唸着。不知不覺,我便游到了對岸,直到能摸着水池邊為止。
我和其他學員們一起又連續遊了好幾圈。教練對我們説:“你們的呼吸已經練得差不多了,全部撤背漂吧。”説完,背漂瞬間被學員們都拆了下來,只有我還在那裏一慢一慢地拆着,心想:去背漂不直接就沉下去了嗎?很危險的,在水底下還要挨着嗆水的苦,多難受啊!正當我想着的時候,教練對我們説:“好了,請學員們下水吧!”我們便排着隊挨着從扶梯上下去,剛開始,我有些害怕,身子總是浮不上來,所以老是扶着牆邊“遊”。教練對我説:“扶牆游泳沒有一點兒用!”教練讓我扶着牆邊,試着把身子浮起來,腿蹬攏、並直。我按照老師的話連續不斷地做,教練不斷地給我糾正錯誤。等完全沒有一點差錯後,教練便讓我在道中間遊。在反覆嗆水和練習下,我終於成功了!
媽媽把我游泳的動作拍了小視頻,爸爸發在了朋友圈裏,很多叔叔阿姨都誇我學得快、遊得好呢!我心裏也感覺美滋滋的,心裏想:只要我認真去學,有什麼能難倒我的呢?
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