我的游泳教練作文400字

暑假裏，我繼續在明發國際大酒店游泳館學游泳，教練姓徐，是縣冬遊協會的成員，也是一名體育老師。

她是一個教學有方的好教練。我今年學的是“自由泳”。每天上課前十分鐘，徐教練讓我們一溜兒趴在岸邊練習打腿，她大聲告訴我們：“腳背繃緊，大腿帶動小腿上下襬動。側呼吸時，頭部靠向左邊，耳朵貼着左胳膊。”雖然岸上練習時，我很快掌握了動作要領，可一下到水裏，還是很慌張，害怕嗆水。徐教練彷彿知道我的心思，鼓勵我説：“你上次嗆水是因為太緊張了，呼吸時忘記了打腿。去吧，一邊打腿一邊呼吸，老師看着你呢，別擔心，加油！”聽了這話，我勇敢地嘗試了一下，果然沒嗆過水了。

媽媽同事家的可可姐姐一直在別的地方學“蛙泳”，可是教練説話大專業了，可可姐姐怎麼也聽不懂。經過媽媽的推薦，也來到明發學習，才一天的工夫，就掌握了動作要領，尤其是腿部動作。因為徐教練編了一個四字決：收、翻、蹬、夾，可可姐姐一下子就記住了。現在，可可姐姐已經開始在深水區練習了，而且遊得非常快呢。

徐教練温柔可親，教學有方，我喜歡她。