健康生活,快樂成長900字作文
有這麼一個故事。森林裏有狼有鹿,人們為了保護鹿,獵人就把狼消滅了,他們認為這樣就把鹿保住了,哪知道適得其反。幾年後,鹿因為沒有狼,吃飽就躺在草地上,休息曬太陽,結果鹿變得胖起來了,脂肪肝,冠心病,高血壓,自身疾病越來越多,死得越早,結果鹿羣越來越少,快要自己絕種了。怎麼辦呢?派醫生給鹿治病,誰能給鹿治病呢?想來想去,最好的辦法還是把狼請回來,他們重新買了狼放在樹林裏,狼一來就吃鹿,鹿就得跑,狼追鹿跑,就在這樣的過程中,鹿鍛鍊了身體。自然界就是這樣的奇妙,就是在互相競爭中,各自得到提高。所以,離開了運動反而糟了,鹿死得更快,有了狼,狼變成了鹿的醫生了。同學們,從這個小故事中,我們可以知道,要快樂地生活,我們必須要有一個健康的身體。
有專家對1000名3-6年級國小生考試成績的研究指出:吃早餐的學生比不吃早餐的學生成績好。而且早餐的分量和內容也和學習成績有關。早餐吃好,中餐吃飽,晚餐吃少。我想大家都有聽過吧。不吃早餐為什麼不好,我把原因跟大家説説,因為我們晚餐一般是晚上6、7點的樣子吃。如果加上早飯不吃,這樣我們等於有16、17個小時左右沒進食。這樣對胃很不好,長期不吃早餐,容易得胃病、腸胃炎。而且大腦反應遲鈍,早飯是大腦活動的能量之源,如果沒有進食早餐,體內無法供應足夠血糖以供消耗,便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。豐富充足的早餐營養將有助於提高學習質量。早餐要選擇熱能高的食物,如牛奶、煎蛋、饅頭或麪包等。這樣以足夠的熱能保證上午的活動。所以,同學們,為了健康的需要,我們還是必須吃早餐。
同時,我們還要注意飲食衞生,路邊的小攤小販設備設施看上去就不衞生,他們也沒有經過合理的消毒程序,特別是在路邊,車子開過,汽車尾氣,灰塵,空氣污染,空氣當中還夾雜着細菌,病菌。還有看到攤主一會兒找錢,一會兒又碰一碰你要吃的東西,這錢上的細菌,一會兒就到你的肚子裏去了,真得很不衞生啊。小攤上的油炸食品用的油很不衞生,經過了一次又一次的高温沸騰,會產生致癌物質,生病的機率會很高。
同學們,請記住:身體是我們自己的,只有你自己對它好,它才會健康,你們才會生活地很快樂,才能健康地成長。謝謝!
五年級:龍揚
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宣傳委員競選稿500字大綱
尊敬的老師親愛的同學們你們好:我叫XXX,今年已經11歲了!我來自XX國小五年級(X)班,是一個非常能幹、聰明的小女孩。我很活潑,也很開朗,因為活潑開朗是我的天性。別看我的個子小,但是我能説回道,宣傳委員這個職務,我是最適合不過了。我是真心的希望自己能夠擔當起這個職務,讓...
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《請珍惜水資源》演講稿350字
各位老師,各位同學:大家好!在茫茫宇宙中,有一顆美麗的星球——地球。可現在,這美麗的星球上卻出現了大面積的旱災!!為了地球,我們是否想過要保護地球,珍惜水資源呢?大家別看地球上的水儲量有138.6億億立方米,可其中鹹水就佔了97.5%,淡水卻只有2.5%。然而,在這些淡...
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保護環境發言稿500字
E度本站專稿未經允許不得轉載敬愛的老師們、同學們大家好!今天我演講的題目是:保護環境,從點滴做起。大家知道全國每人每天節約一張紙,一年能節約多少張紙嗎?4745張紙,一年也就可以少砍158.1666萬棵樹,158.1666萬這是多麼驚人的數字啊!從這個意義上來講,節約用紙,也就是...
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五年級演講稿:杜絕考試作弊行為550字作文
對於學生,考試是家常便飯。考得不好不要緊,這只是你前一階段的成績,已經過去了。但有些同學為了取得好成績而採取一些不良的手段——甚至作弊。我的班級裏就有相關的例子。有一次,英語老師讓大家默寫昨天回家背的短文,一個同學背不出來,就把短文寫在一個便條本上,夾在...