關於健身的作文:健康長跑 快樂益身650字
每天天剛亮,媽媽便從牀上起來了,穿上一身運動裝和一雙運動鞋出去晨跑。而我則還賴在被窩裏,“阿嚏~阿嚏~”是不是感冒了?看來我的抵抗力又下降了,以後也要跟着媽媽一起去跑步,把身體也鍛鍊成媽媽那樣即使感冒,不吃藥也很快就好了。
第二天早上,媽媽如同往常一樣早早的起了牀,穿好衣服,準備出去跑步了,我也一骨碌爬了起來,準備穿衣服,媽媽看見了,奇怪的問:“你也這麼早起來幹什麼?”“跟你一起去晨跑!”我一邊説一邊把運動服往身上套,媽媽又問:“外面很冷,你還有跟我一起去嗎?”我堅定的回答:“要!”媽媽做了個手勢要我跟上她,我和媽媽兩人慢慢地跑在馬路右邊,跑了大約五分鐘,我就跑不動了,拖着沉重的步伐,大口大口的呼吸着空氣,好像快要窒息了一樣,媽媽見我這副樣子
,不緊不慢地説:“你的姿勢不正確。”等呼吸平穩下來後,我問媽媽:“那裏不正確了?”“手要前後擺動,你是左右擺動跑起來比別人要吃力,以為你的力氣不是往前,而是往左右兩面。”媽媽給我講解起來。我照着媽媽的話做了,果然感覺好多了,不再那麼吃力。我跟在媽媽後面跑完了全程,出了一身的汗,回到家,洗了一把澡,啊!感覺渾身上下輕飄飄的,輕鬆多了。感冒也好多了,鼻子也不堵了,冬跑真好!以後每一天早上,我都和媽媽一起進行晨跑,身體的抵抗力也增強了。
通過寒假這一段長跑的經歷,我徹底的體會到了冬季長跑的好處,不但免疫功能得到了明顯的提高,感冒也大大減少。而且還可以健“心”,調節心理,清除心理障礙,更重要的是,鍛鍊意志,毅力。大家快行動起來吧,讓我們一起健康長跑。
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關於健身的作文:談一種體育精神(四)650字
春回大地,萬物復甦,在這風和日麗的一天,我們迎來了我校第二十一屆田徑運動會,大家精神飽滿,鬥志昂揚,都希望給自己的班級增光添彩,在翠二的操場上,又響起了嘹亮的口號聲。雖然已經下午了,但太陽依然那麼毒辣,在操場上,一隊隊方陣踏着整齊的步伐,喊着嘹亮的口號,正在比誰的氣...
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關於健身的作文:健身房鍛鍊400字
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關於健身的作文:健身時代550字
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關於健身的作文:運動精神點亮人生(三)800字
冬去春來,365天一晃而過,一年一度的春節運動會也在這朝氣勃發的春天裏拉開了序幕。運動會的第一天,我們來到梅家山場。長長的跑道、薄薄的細沙、暖和的午後陽光立刻給了我們運動的渴望。這天最引人注目的項目當屬短跑。各班的大將都參加了這個項目。強強相遇是短...