軍訓的注意事項750字作文
軍訓是新生的第一堂課,也將是令廣大新生難忘和驕傲的一段經歷。每一個大學生入學最先經歷的事就是軍訓,在軍訓中良好的表現不僅可以給教官、老師、同學留下一個好印象,而且還可以鍛練自己的意志和毅力。同時軍訓也很苦很累的,注意保護好自己的身體也很重要,這裏給廣大新生提一些經驗,以供參考,使大家能有一段愉快的軍旅生活!
一、做好準備工作
出門前要認真檢查軍訓服裝,如:軍帽、帽徽、腰帶等。一個都不能少。
二、裝束一定要合適
迷彩服裏的體能衫如果洗了還沒幹,最好一件吸汗性好的棉製背心代替,否則你的迷彩服很快會曬出鹽。腰帶要適當緊一點,走起路來會更有精神勁兒。襪子最好穿棉製運動襪,鞋子裏面再墊一塊軟鞋墊,這樣腳後跟會舒服一點。
三、注意補充水分
以運動飲料和茶水、鹽水最佳,不要拼命喝白開水或礦泉水。
四、注意補充營養
軍訓後體力消耗極大,這個時候不要虧待自己,多吃一些肉類、蛋類,最好還多喝點湯菜類,同時注意補充各種維生素。
五、注意防病
大雨或大汗淋漓後不要急於喝水,應該稍微休息片刻再補充水分,以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。全身大汗淋漓後,不能馬上衝涼水澡,以免全身毛孔迅速閉合,體內熱量不能散發而滯留體內,引起高熱。
六、注意防曬
出門前半小時就要塗防曬霜,它也需要時間吸收。防曬霜要隨身帶,一般是二個小時就要塗一次。正確的步驟是先用吸油麪紙擦乾淨臉,再塗防曬霜,不過軍訓出汗很多,只要教官讓你休息你就塗;含有防護UVA功能的會比較好,比如還帶有PA字樣的防曬霜。
七、不要硬撐
軍訓中要講“堅持再堅持”,但如果實在支持不下去,一定要休息,不要硬撐,防止出意外,特別是體質較差的同學。
八、按時作息
軍訓期間按時作息,養精蓄鋭,為漫漫軍訓路打下堅實的基礎。
九、注意溝通
軍訓生活中要學會與同學溝通,有困難要學會虛心向同學和老師請教。如:着軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。
-
關於奧運的作文:奧運精神七800字
2012年7月28日舉世矚目的國際奧運會在英國倫敦拉開了帷幕,屆時十七天。世界各國優秀的體育健兒匯聚一堂領略着這世界頂尖級的體育盛會。奧運精神——“更高、更快、更強”它激勵人生。中國的奧運健兒們也一次次取得了驕人的成績。他們為了自己的夢想,為了祖國的...
-
關於傳統文化的作文:我愛東坡肉500字
東坡肉是眉山的江南地區特色名菜之一。菜品薄皮嫩肉,色澤紅亮,味醇汁濃,酥爛而不碎,香糯而不膩口。一般為肥肉,一般為瘦肉,入口肥而不膩,帶有酒香,十分美味。它的主要製作材料有黑皮冬瓜、天貝、茶樹菇、猴頭菇、豆腐和油菜心、五花肉;然後由花椒大料、桂皮、小茴香、香...
-
關於奧運的作文:奧運精神300字
8月4日的上午,我在電視機前觀看倫敦奧運會的游泳比賽項目。看的游泳比賽有自由泳100米、500米、800米,這時,我在想他們一共要遊多少圈呢?標準泳池長是50米,那就是100米÷50米=2(圈)50米÷50米=1(圈)800米÷50米=16(圈)我又在電腦上查了一下,游泳還有200米、400米和1500米,分...
-
關於奧運會的作文:冬奧會1000字
我來了!是誰來啦?當然是我們中國人來啦!是2020年冬奧會和冬殘奧會的東道國來啦!我們中華民族是一個創造了輝煌文明的民族,中國人口占世界的五分之一。沒有我們中國參加的奧運會,就不算是真正的奧運會;沒有我們承辦的奧運會,奧運會的歷史就不會完整。2022年冬奧會和冬殘...