四年級敍事作文:跳繩800字
跳繩是我們國小生體質達標測試的重要項目,説起跳繩,我對它的感覺就是——累,非常累,跳50個左右我就氣喘吁吁。所以平時晨練老師要我們跳繩時,我就想辦法東躲、晃晃悠悠,能偷懶就偷懶,能不跳就不跳。如果老師來盯着我跳繩,我就跟她説:“等一下,我要上廁所。”老師只能答應我,等我“上廁所”回來的時候,同學們就已經結束晨練了,這樣的安排真是完美!本以為自己很有辦法,還暗自得意,可是期末的跳繩達標卻讓我嚐到了苦果,我只跳了75個,離125個的達標要求還有很大很大的差距。
於是寒假裏,每天練跳繩成了我的重要功課,被媽媽監督着,躲都躲不掉,唉!
雖然被逼着每天練習,但我跳繩的成績並不理想,有時78個,有時88個,總之很少能超過100個,跳得我心情都沒了。一天,媽媽告訴我,跳繩是有祕訣的:眼睛看着前方,雙腳同時起跳,保持均勻的呼吸;如果繩子掉落了,立刻撿起繩子,同時深呼吸,就當是小小的休息一下。
聽了媽媽的祕訣,我便開始了練習。一開始,我跳得很快,可是掉落的次數也很多。每次掉落,我就飛快地撿起來,告訴自己不要浪費時間。半分鐘後,我感到呼吸開始變得急促,心臟“撲通撲通”狂跳,小腿又酸又脹,臉上的肉都在顫抖。每一次跳,人都好像是被拖起來的一樣,好像是用全身的力氣和全身的肉在戰鬥!我真想聽到媽媽説“時間到!”,可是這個天籟之音遲遲沒有出現;我真想讓媽媽停止計時,可是我又不甘心,萬一這次能跳多一點呢?於是,我深呼吸一下,繼續努力,告訴自己:跳完以後,我就可以去吃東西補充體力,所以我現在還是加把勁吧!終於,媽媽喊了聲:“停!”——這可是我期待已久的聲音,這三十秒,就像過了三十年,我真想馬上坐下來,一動都不動。
此時媽媽告訴我,我跳了105個,已經大有進步!我聽了都不敢相信這是真的,要知道我已經很久很久沒有跳出這樣的好成績了。原本累得想趴下的我,突然渾身充滿了力量,我決定休息一下,再跳一次,這一次,我要跳出110個!
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