部編版七年級下冊六單元作文:減肥計劃550字
為什麼要制定減肥計劃呢?大夥們一定猜到了吧!如果不知道也沒有關係,下面就聽我細細道來。
為什麼我要減肥呢?只因為我現在才是一個小小的四年級的學生,就已經有又大又圓的肚子,高高的個子了,體重大約也有115斤重了。所以吃飯的時候爸爸媽媽總是會讓我控制一點,少吃一點。為了讓我的身體更加的健康,我制定了一套減肥的計劃。
計劃一:每天早上晨跑30分鐘。成果:我還沒有跑到十五分鐘就跑不動了,到了二十五分鐘的時候心想,這十分鐘真的比十個世紀還要漫長啊!最後的五分鐘,心想馬上就要自由了,不由得加快了腳步。努力時間:5天。個人感想:太累。
計劃二:每天50個仰臥起坐。結果:前面十個做得還比較快,後面十秒一個。努力時間:剛剛開始做就開始打退堂鼓了。估計也堅持不了多少天。個人感想:太辛苦。
計劃三:每天騎動感單車一個小時。成果:在有電視做誘餌的前提下,我每天都會加一點點的時間,最多的時候一天可以騎兩個小時的時間。努力時間:一直在堅持。個人感想:爽到爆啊!
計劃四:我家住在十五樓,每天爬樓一次。努力時間:在媽媽的監督下,我還在很不心甘情願的堅持著。個人感想:我想坐電梯。
除了制定的減肥計劃以外,我每天還以蔬菜為主,少吃肉類的食物,不吃零食。經過一段時間的堅持,我的體重下降了3斤。我祝願自己越長越健康,大家一起來為我加油吧!
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