暑假減肥計劃650字作文
放暑假的前一天,我鼓足了勇氣,向班上的英華提出邀約,希望她能和我一起去看電影,但她卻面有難色、委琬地拒絕我了。放學後的校園空無一人,只剩我百般聊賴地在跑道上散步兜圈子,耽溺於被拒絕而自憐自艾的抑鬱情緒中。
該如何得到她的青睞?該如何做才能擄獲佳人的芳心呢?我看著自己臃腫的身軀,再看看電影海報上男主角健壯的體魄,羨慕之情油然而生。決定了!我一定要擺脫小胖子的陰影,暑假過後,讓所有的人都對我刮目相看吧!
有了努力的目標後,我開始訂定減重計劃,希望透過持續的運動和均衡的飲食來達到健康減重的目的。首先,我讓塵封在儲藏室的自行車重見天日,和爸爸約定好每天清晨一起騎自行車三十分鐘,從家裡先到社群的運動公園,再騎到哥哥就讀的國中,然後依照原路騎回家。看似短短的路程,卻因為包含了一段長長的上坡道,讓我每次都騎得氣喘吁吁,上氣不接下氣呀!
此外,我也戒掉了吃消夜的習慣。剛開始雖然有點難以忍受,到了晚上九點左右,總是因嘴饞而感到焦躁,此時媽媽就會端出她精心調配的綜合蔬果汁,用愛心為我補充滿滿的營養。
經過兩個月的努力,過程中雖然也曾破功一兩次,但在開學前一天,我滿心期待地站上體重計時,家人和我都開心地跳了起來,我瘦了整整四公斤呢!仔細看看鏡子中的自己,雙下巴似乎小了一點,掛在腰間的游泳圈,尺寸也小了一號,運動服的褲子穿起來也不再那麼緊繃了呢!
雖然目前尚未達到我所設定的標準體重,但我相信只要持之以恆地努力,終究可以徹底擺脫胖子的形象,暑假計劃只是一個開始,追求健康身體的目標,是永遠不會結束的。
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暑假見聞作文350字
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暑假作文500字
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