會考心理輔導:會考後的幾種心理不健康狀態300字作文
會考後的幾種心理不健康狀態
01
身心疲憊的狀態
同學們在備考期間長時間處於高負壓狀態,考試結束後一下子洩了能量,感覺身心疲憊,又擔心成績不夠理想,感到未來充滿挫折。
02
過度補償的狀態
考試結束後,有同學徹底放飛自我。沉迷於網路,打破生物作息規律,常熬夜賴床,三餐不定。
03
無所適從的狀態
有同學在考後不知道可以做什麼事,感覺無聊,生活沒有動力,無目標感日益強烈。對上網產生依賴,宅在家中,缺乏社交活動。
04
情緒不穩的狀態
有同學在考試後,脾氣易煩躁,易與家長產生衝突,對家長的規勸置若罔聞。等待成績公佈的期間常常覺得焦慮,緊張。
05
迷惘無措的狀態
不清楚自己的興趣所在,對自己沒有明確定位,對未來也沒有規劃。
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