学会放松作文450字
最近,学习任务又加重了。我们一定要学会放松,控制好自己的心态,管理好自己的情绪。
不知道你们都有什么放松的好方法?我没事的时候,就喜欢看看天空。天空还是很蓝的,并不像一些工业城市那样是灰色的。有许多白云,悠哉悠哉地朝前方飘去。天空是那么纯净,忍不住想要用手去抚摸一下。当你难过或者烦躁的时候,你可以找一个空旷的地方望着天空,大喊一声。
看完了以后觉得非常轻松,非常快乐,感觉卸下了身上所有的负担,这招挺灵的,但是最好找一个既空旷又没有人的地方。如果在家里,你会怎么办呢?
在家里,我最喜欢的放松方式是听音乐。听一听优美的小提琴曲,美妙的钢琴曲,又或者听一段悠扬的笛声。
我最喜欢听的是华语歌曲。跟着旋律,哼一哼唱一唱,会觉得舒服很多,好像心中的什么东西被排了出去。有的时候,还可以边听边跳一跳,会感到非常轻松快乐的。那如果你没有办法听音乐呢?
如果没有听音乐的条件,比如父母不在家,或者家里没有一些放音乐的设备,那么我会选择看看书。看看书中的好词好句,默默记一记美妙的词语和成语。沉浸在书的海洋,眼前浮现出一幅幅画面。随着故事的情节而喜怒哀乐,回到生活中,会觉得开心多了,轻松多了。
大家一定要在合适的时间放松一下,才能够更有效地学习。
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