暑假计划范文:我的暑假计划(四)450字作文
这个暑假,爸爸给我制定了一个跑步计划,就是每天晚上练习跑步二十分钟。爸爸说,通过跑步训练可以使我增加肺活量、增强体力,为以后的体能测试打好基础。
跑步,我刚跑了一百米就累了,脚也疼、腿也疼、还喘不过气来。我很沮丧,觉得我的体力实在是太差了。爸爸安慰我说:“这不才吗?以后每天坚持锻炼,慢慢就好了。”从此以后,我们每天都去跑步,果然一次比一次效果好。
一次,我们正要去跑步,忽然下起了小雨,但我们还是坚持去了。我们跑了一圈又一圈,蒙蒙细雨落在我的脸上和汗水混在一起,分不清哪些是雨水那些是汗水。我仍然坚持跑下来了,这一天我比以往更有成就感。姥爷送给我两句话:“贵有恒何必三更起五更睡,最无益只怕一日曝十日寒。”我知道,这是告诉我风雨无阻是可贵的,但更重要的是要坚持。
现在,跑步已经成为我最快乐的一件事,当我奔跑的时候能忘记一切烦恼,享受跑步给我带来的快乐。当然,我一定会坚持下去,从夏天到冬天,速度由慢到快,时间从短到长。我要持之以恒、循序渐进,才能达到最好的锻炼的效果。
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欢乐的暑假作文450字
我的暑假虽然平淡无奇,像白开水一样。可惊喜总在最后,我们在暑假的最后两天,我和妈妈还有我的朋友一起去海边玩!我在上车的那一刻,我永远也不会忘记那种感觉一一好晕!在一个小时的煎熬后,我终于来到了目的地。来到目的地,第一件事就换上泳衣,带好泳镜,直奔大海。我们先在...
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暑假见闻作文350字
今天早上,我们家楼上的张阿姨突然尖叫了一声,把我们吓了一跳。原来张阿姨在打扫厨房的时候,在一只旧砂锅里,发现了4只刚生下不久的小猫。我想一定是院里那只黑色野猫生的,怪不得这几天,我下楼时,总是看见他往楼上跑的背影。张阿姨怕猫,他连锅带猫一起扔在了院子里的垃...
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暑假作文500字
快乐的暑假顾承诺磐石国小四(2)暑假生活就像一串串小泡泡,有的快乐,有的难忘,有的悲伤,有的……但是,最让我印象深刻的,那就是我为爸爸妈妈做早餐了。记得那是一个烈日炎炎的暑假,我早早地起了床,看见爸爸妈妈还没有起床,心想:妈妈爸爸还没有起床,那我就给他们...
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暑假故事作文700字
经历了这么一个暑假,我想,每个人多多少少都会有一些故事,那么,就让我开始分享我的暑假故事吧!故事1——我是家里的小主人自打进入暑假以后,家里的许多事情都要由我干了。晾衣服、收衣服、洗碗等等各种家务事都要由我来承担了。另外,这个暑假,我会在风雨来临...