关于健身的作文:健康长跑 快乐益身650字
每天天刚亮,妈妈便从床上起来了,穿上一身运动装和一双运动鞋出去晨跑。而我则还赖在被窝里,“阿嚏~阿嚏~”是不是感冒了?看来我的抵抗力又下降了,以后也要跟着妈妈一起去跑步,把身体也锻炼成妈妈那样即使感冒,不吃药也很快就好了。
第二天早上,妈妈如同往常一样早早的起了床,穿好衣服,准备出去跑步了,我也一骨碌爬了起来,准备穿衣服,妈妈看见了,奇怪的问:“你也这么早起来干什么?”“跟你一起去晨跑!”我一边说一边把运动服往身上套,妈妈又问:“外面很冷,你还有跟我一起去吗?”我坚定的回答:“要!”妈妈做了个手势要我跟上她,我和妈妈两人慢慢地跑在马路右边,跑了大约五分钟,我就跑不动了,拖着沉重的步伐,大口大口的呼吸着空气,好像快要窒息了一样,妈妈见我这副样子
,不紧不慢地说:“你的姿势不正确。”等呼吸平稳下来后,我问妈妈:“那里不正确了?”“手要前后摆动,你是左右摆动跑起来比别人要吃力,以为你的力气不是往前,而是往左右两面。”妈妈给我讲解起来。我照着妈妈的话做了,果然感觉好多了,不再那么吃力。我跟在妈妈后面跑完了全程,出了一身的汗,回到家,洗了一把澡,啊!感觉浑身上下轻飘飘的,轻松多了。感冒也好多了,鼻子也不堵了,冬跑真好!以后每一天早上,我都和妈妈一起进行晨跑,身体的抵抗力也增强了。
通过寒假这一段长跑的经历,我彻底的体会到了冬季长跑的好处,不但免疫功能得到了明显的提高,感冒也大大减少。而且还可以健“心”,调节心理,清除心理障碍,更重要的是,锻炼意志,毅力。大家快行动起来吧,让我们一起健康长跑。
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关于健身的作文:游泳健身650字
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关于健身的作文:全民健身600字
今天是8月8日,是全民健身日。平顶山市举行了全民健身快乐跑。我和妈妈也参加了这次健康跑步。一大早,我和妈妈穿上大山外语学校为我们发的运动T恤衫,乘车来到了光明路与建设路的交叉路口的街心花园。我们到的时候路边已经排起了长长的队伍,我和妈妈站在了大山外语...
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关于健身的作文:运动精神点亮人生(六)550字
超越对手,超越自我,是我们的目标,是我们的信念。在转凉的初冬,在喧嚣的田径场上。你们点燃了如火的热情。运动员们,无论成败,我们都为你们感到自豪,你们永远是我们的骄傲!有多少次挥汗如雨,伤痛曾添满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己,要成功就得努力。热...
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热闹的健身广场200字
着日出,看着朝霞,我和哥哥来到了健身广场。哇——广场可真热闹呀!有十几个老爷爷在打太极拳,他们的姿势有时好像在打麻将,有时好像白鹤展开翅膀,有时好像抱着大西瓜……有二十几个阿姨在音乐中跳舞,他们的姿势有时像风车在转动,有时像天女在散花...