暑假计划范文:暑假跑步计划450字作文
这个暑假,爸爸给我制定了一个跑步计划,就是每天晚上练习跑步二十分钟。爸爸说,通过跑步训练可以使我增加肺活量、增强体力,为以后的体能测试打好基础。
跑步,我刚跑了一百米就累了,脚也疼、腿也疼、还喘不过气来。我很沮丧,觉得我的体力实在是太差了。爸爸安慰我说:“这不才吗?以后每天坚持锻炼,慢慢就好了。”从此以后,我们每天都去跑步,果然一次比一次效果好。
一次,我们正要去跑步,忽然下起了小雨,但我们还是坚持去了。我们跑了一圈又一圈,蒙蒙细雨落在我的脸上和汗水混在一起,分不清哪些是雨水那些是汗水。我仍然坚持跑下来了,这一天我比以往更有成就感。姥爷送给我两句话:“贵有恒何必三更起五更睡,最无益只怕一日曝十日寒。”我知道,这是告诉我风雨无阻是可贵的,但更重要的是要坚持。
现在,跑步已经成为我最快乐的一件事,当我奔跑的时候能忘记一切烦恼,享受跑步给我带来的快乐。当然,我一定会坚持下去,从夏天到冬天,速度由慢到快,时间从短到长。我要持之以恒、循序渐进,才能达到最好的锻炼的效果。
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乡村暑假作文600字
夜幕低垂,几颗星辰悬挂在撩人的夜幕中,努力地闪烁着自己的光芒;温柔的月光洒向大地,似乎给大地穿上了一层轻柔的纱衣,乡村恍若梦幻中的城堡。在这美好的夜晚,我躺在床上辗转反侧,脑海中那鲜活的乡村生活又浮现在眼前。拂晓时分,雄鸡清了清嗓子,高歌一曲。玉米摇了摇肥胖...
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暑假趣事做蛋挞作文500字
暑假的生活就像一个多姿多彩的万花筒,比如:有的人会来一场说走就走的旅行;有的人会休息,会让头脑和身体放个假;当然也有的人比较苦,在家里学习各种技能,报了很多兴趣班……而我的暑假生活就是从烘焙开始。暑假刚开始,心灵手巧的老妈就兴高采烈地把正在看书的我拉进厨房...
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暑假里让我印象深刻的一件事作文500字
时光如水,紧张的期末考试终于结束了,我们迎来了欢乐的假期。假期里发生了一件令我印象深刻的一件事。炎炎夏日,最舒服的应该是在空调屋里吹凉风,吃西瓜,或者是读读书,看看电视,可是我们却做了一件恰恰相反的事——我和我的朋友们踢了一场热火朝天的足球赛。...
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特别的暑假作文400字
今年我们不仅过了一个特别的寒假,随之而来的还有特别的暑假。这个暑假不像寒假一样,寒假的时候我们都呆在家里,每天重复那几样事,有些无聊;但这个暑假,有了翻天覆地的变化,由于疫情渐渐退去,人们的生活逐渐转入正轨。但也和普通的暑假有所不同,在以前的暑假,包括我们绝大...